聽話，尊敬老人，只看老翁，貞婦，耕讀漁樵農(nóng)村淳樸小伙，神仙，沒有善惡美丑？一心一意聚精會(huì)神，不分神，認(rèn)真聽講，靜心，用心，勤勞刻苦學(xué)習(xí)。學(xué)習(xí)名言。癡迷數(shù)學(xué)。升華，境界，與眾不同，做自己不想做的才對(duì)。不談言情，什么都不想！鉆研。

不旁逸斜出，四年反省，九思視思明聽思聰，無欲則剛，只看別人的優(yōu)點(diǎn)，踏實(shí)，轉(zhuǎn)移注意力，分散，淡化，平淡，作息有規(guī)律，因果原因。往好處想！有則改過，無則加勉。

德先才后，字斟句酌，字里乾坤，通文言，慎獨(dú)，一樣，凈土，孤獨(dú)，安靜平淡，病益思清！明白懂得。30歲前不曾出臺(tái)兒莊中心馬蘭彭樓，36歲去過泥溝燕子埠了！學(xué)習(xí)別人，看目錄，看名字自里乾坤！簡(jiǎn)單基礎(chǔ)！

自信使人心思敏捷健康，自卑使人謙虛學(xué)習(xí)善良！

變聰明了，戒最好把丑厭的東西放一塊，有效，如戒圖放個(gè)丑八怪惡心蟲，戒色女鬼毒蛇。

修煉真善美的心思，美心睿思，找人說話談天，開闊思維，內(nèi)向孤僻的病好了。

戒色！

小孩時(shí)候根本沒有癮，大了是激素作用，多了肯定副作用大，比如強(qiáng)制抑制興奮頭腦紊亂。毛孔開放潮濕受涼等！經(jīng)常的刺激分泌過度人體就受不了神經(jīng)激素就紊亂了。還有不亂視，不亂聽，閉目無念，苦累無欲。轉(zhuǎn)移注意力。去車間勞動(dòng)無欲則剛，真的有效。

干活是長(zhǎng)久之計(jì)很長(zhǎng)時(shí)間才累，耽美是激素刺激劇烈運(yùn)動(dòng)，很容易累且注意保暖不可久為！干活吹風(fēng)又熱又涼，第二天眼睛喉嚨牙根疼發(fā)炎上火，禁欲為上！

古代有一人常常遺精，但當(dāng)他高中以后當(dāng)了官吏，情致好舒暢了，忙碌在府衙事物里，他的惡習(xí)不治而愈！所以有點(diǎn)事就會(huì)轉(zhuǎn)移淡化分散注意力，就忘了好了！