一個很偶然的機會我聽到這句話“看見就是愛”，當(dāng)時覺得很震驚很有感覺，但對這句話并沒有太多的理解。

有了第一次的聽到以后，后來這句話出現(xiàn)的頻率似乎頻繁了很多。比如有時在群里看見有人分享的內(nèi)容很好，我就由衷的表示感謝，然后人家就會回應(yīng)我“謝謝你的看見”。而每當(dāng)這時我的腦子里就會閃過這句話“看見就是愛”。

前段時間看了一本書《客體關(guān)系理論的轉(zhuǎn)向：溫尼科特研究》。書中引用了弗洛伊德講的一個故事：一個三歲男孩在一間黑屋子里大叫：“阿姨，和我說話!我害怕，這里太黑了。”阿姨回應(yīng)說：“那樣做有什么用?你又看不到我?！蹦泻⒒卮穑骸皼]關(guān)系，有人說話就帶來了光?！?/p>

沒有回應(yīng)，就是黑暗；有回應(yīng)，就有了光，能夠驅(qū)走黑暗和恐懼。小男孩如此，我們每成年人又何嘗不是如此呢?

愛是連接一切的紐帶。在我們的家庭生活中，在我們的親子關(guān)系中，在我們的人際交往中，愛就是及時的回應(yīng)，就是看見。看見他人的行為，更看見他人行為背后的情緒和感受，并給予及時、恰當(dāng)?shù)幕貞?yīng)。

我們每個人都是一面鏡子，我們都是從別人這面“鏡子”里看到我們自己，感受到自己的存在。我們需要的只是一面“平面鏡”，真實鏡映我們的存在模式就好了，而不需要“哈哈鏡”，把我們的模樣扭曲變形的面目全非。因此，看見就是尊重和理解生命本來的模樣，就是一種全然的接納。一個生命只有真正看到另一個生命的存在，才能釋放生命內(nèi)在的慈悲，才能真正支持到另一個生命。

看見就是愛，就是理解和接納。