每日謹記:

1.每天早上第一件事就是寫日更。2.先完成成長任務再娛樂。3.一定要鍛煉、看書、思考。

昨日總結

1.工作，無。

2.鍛煉，無。

3.閱讀，看地理歷史，有1個小時以上。

4.語文，抄了2詞，兩遍。

5.英語，單詞40。10個新的，30個復習。

6.寫作，無。

7.其他，又是12點過才睡，一看小說就停不下來。

今日任務

1.英語，40個單詞。

2.語文，詞兩首，幾個句子，幾個常識。

3.閱讀，60分鐘吧。

4.鍛煉，俯臥撐4組，各26個。

5.工作，寫一個新聞。

6.寫作，最重要的事，必須全心投入寫15分鐘。

7.練字。抄寫和練字結合在一起來。列一個備選的寫作目錄。

記住每天任務的核心就是：運動！練字！看書（寫讀后感）！

沒有任務壓迫的緊張感，必須給自己強制性任務。今天的幾個任務要在上午和中午完成。