沒有產(chǎn)品推銷，也沒有浮夸，有的只是個人的一些建議。
做為一個二胎寶媽，每天都感覺時間不夠用，天天除了小孩還是小孩，雖然白天有老人幫忙帶，但晚上帶孩子睡覺也并不輕松，時不時檢查一下有沒有踢被子，半夜小孩餓了還得起床泡奶粉，早上5，6點小孩就睡醒了……
說多了都是淚，每天都在狂吼亂嚷中度過。但也正是得益于每天的忙碌焦慮，讓我的肥胖基因至今不敢跳出來。
懷大寶之前體重88斤，臨產(chǎn)時120斤，5天后出院體重100斤。月子里湯當(dāng)成水喝，為了娃有飯吃真是拼，效果還不錯。其他整個月子里好像都沒怎么吃過米飯，就是喝湯吃肉，一天吃5，6頓。月子過后98斤，這個體重一直維持了3個月。再2個月后體重變成90斤。
從生下來一直到恢復(fù)懷孕前的體重，共用時半年，期間因為都是在家?guī)『?，所以飲食上面比較健康，晚上基本不會去外面吃夜宵，也不會吃太甜的東西。
生完二寶以后也是半年時間就恢復(fù)到90斤，現(xiàn)在二寶1歲10個月了，我的體重還是90斤。
其實總結(jié)一下就是：三餐一定要定時定量；飲食一定要合理健康；晚飯以后一定不要再吃太多東西了；每天走走路散散步。
最后祝愿大家健健康康，都有個理想的體重。
