《少有人走的路》這本書講了自律、愛、成長(zhǎng)與總結(jié)、神奇的力量四個(gè)部分
首先提到的是自律
我們來看看自律這個(gè)話題
1.為什么要自律？
稻盛和夫說過：以不亞于任何的努力去做事，才能取得成功。
這也意味著要努力去做事，才能獲得應(yīng)有的成績(jī)，而不亞于任何努力的背后的驅(qū)動(dòng)力就是自律。
換句話說，只有自律才能解決所有的難題。
2.如何理解自律？
人生苦難重重
唯有痛苦才會(huì)帶來教益
用于承擔(dān)責(zé)任，敢于面對(duì)困難，才能使心靈變得健康
自律，是解決人生問題的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。
局部的自律只能解決局部的問題，完整的自律才能解決所有的問題。
3.如何做到自律呢？
書里從心理學(xué)角度提出了自律的四個(gè)原則：
延遲滿足、承擔(dān)責(zé)任、忠于事實(shí)、保持平衡
讓我們逐一來看看
（1）推遲滿足感
美國(guó)曾有個(gè)著名的“棉花糖實(shí)驗(yàn)”：
數(shù)十名小朋友坐在小教室，桌上擺著他們愛吃的棉花糖。
研究員制定了幾條規(guī)則：
a 可以馬上吃掉棉花糖，但沒有獎(jiǎng)勵(lì)。
b 等到研究員回來再吃，會(huì)額外得到一塊棉花糖作獎(jiǎng)勵(lì)。
c 等不到研究員回來，可以按鈴，研究員馬上返回，你可以吃糖，但必須放棄第二塊。
后來研究追蹤發(fā)現(xiàn)，那些少數(shù)擅長(zhǎng)等待的孩子，未來的職業(yè)發(fā)展往往更容易成功。
真正厲害的人，目光并不只會(huì)滿足于眼前的誘惑，而是為了尋求更大的發(fā)展空間，不斷地延遲自身欲望的滿足，做自我調(diào)整。
如果你想獲得更持久更濃郁的快樂，那么就請(qǐng)推遲你的滿足感，放棄暫時(shí)的安逸與享樂。
孩子現(xiàn)在已經(jīng)開始懂得堅(jiān)持“先苦后甜”，將自己最不喜歡的事情放在最前面，將自己最喜歡的零食慢慢享用。
（2）承擔(dān)責(zé)任，及時(shí)解決人生的難題
不知道你有沒有遇到過類似的情況：
上學(xué)的時(shí)候，忘記做作業(yè)，只能熬夜補(bǔ)作業(yè)，尤其是寒假暑假的時(shí)候；
工作的時(shí)候，總是習(xí)慣先挑簡(jiǎn)單的工作而逃避難的任務(wù)；
周末的時(shí)候，知道早睡早起更有利于健康但是就是做不到
……
心理學(xué)上，逃避是指?jìng)€(gè)體面對(duì)問題和困難、或遭受挫折后，不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)、正視問題，而是采取避開問題的處理方式，以至于放棄現(xiàn)在的目標(biāo)，而撤退到“比較安全的地方”去。
但是，若不能及時(shí)解決人生的難題，它們就會(huì)像山一樣橫亙?cè)谕饷嫜矍啊?/p>
我們唯一的辦法是，勇敢地說：
這是我的問題，由我來解決。
上次看到一句話，覺得很有道理，世間事無非三類：
我的事，別人的事，老天的事
分清楚三類事，別操心不是自己的事，管好自己的事
相信人生會(huì)更幸福
（3）尊重事實(shí)
尊重事實(shí)，意味著如實(shí)看待現(xiàn)實(shí)
我們?cè)绞橇私猬F(xiàn)實(shí)，處理問題就會(huì)越發(fā)得心應(yīng)手
我們?cè)绞沁h(yuǎn)離現(xiàn)實(shí)，思維就會(huì)越發(fā)混亂、錯(cuò)覺和幻想
通往事實(shí)的道路并不平坦
每個(gè)人的人生地圖都需要自己來繪制
而這需要付出努力
努力越多，對(duì)事實(shí)的認(rèn)識(shí)越清楚，地圖的準(zhǔn)確性就越高
而且需要不停地探索、擴(kuò)大和更新自己對(duì)于世界的認(rèn)識(shí)
直到生命終結(jié)
（4）保持平衡，確立富有彈性的約束機(jī)制
自律，是艱苦而復(fù)雜的工作
需要擁有足夠的勇氣和判斷力
需要保持平衡，確立富有彈性的約束機(jī)制
以快樂為例：
我們既要懂得延遲滿足，把眼光放長(zhǎng)遠(yuǎn)
又要盡可能過好眼下的生活，通過努力
讓人生的快樂多于痛苦
這樣，我們才能在復(fù)雜多變的世界里，平和美滿地度過這一生。
自律也是如此，需要保持平衡，需要確立富有彈性的約束機(jī)制，需要一個(gè)合適的“度”。
人可以拒絕任何東西，但絕對(duì)不可以拒絕成熟，拒絕成熟，實(shí)際就是回避問題，逃避痛苦。而解決人生問題的關(guān)鍵在于自律。五色圖書，五彩人生，愿你經(jīng)由自律成為掌控人生之舟的舵手！
M·斯科特·派克，我們這個(gè)時(shí)代最杰出的心理醫(yī)生，他的杰出不僅在其智慧，更在于他的真誠(chéng)和勇氣。兒童時(shí)，他就以“童言無忌”遠(yuǎn)近聞名；少年時(shí)，他又勇敢地放棄了父母為他安排的輝煌前程，毅然選擇了自己的人生道路，最終當(dāng)上了一名心理醫(yī)生。他曾在美軍日本沖繩基地?fù)?dān)任心理醫(yī)生，為美軍軍官做心理治療。在近二十年的職業(yè)生涯中，他治愈了成千上萬(wàn)個(gè)病人，他以從業(yè)經(jīng)驗(yàn)為基礎(chǔ)寫作的《少有人走的路》，創(chuàng)造了出版史上的一大奇跡。
原文書摘：
1.人生苦難重重。
2.從本質(zhì)上講，寬容是一種非常自私的行為，因?yàn)樗畲蟮膬r(jià)值就在于能夠治療自己內(nèi)心的創(chuàng)傷。因此，寬容的第一受益者是寬容者自己，而不是寬容的對(duì)象。
3.成熟不在于你是否西裝革履、談吐文雅，而在于你是否面對(duì)問題和痛苦而不回避。
4.真正意義上的愛，既是愛自己，也是愛他人。
5.承受痛苦是走向成熟的必由之路，任何人都不能回避。
6.推遲滿足感，意味著不貪圖暫時(shí)的安逸，重新設(shè)置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對(duì)問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是唯一可行的生活方式。
7.成長(zhǎng)不僅要學(xué)會(huì)承受痛苦，還要學(xué)會(huì)寬恕。
8.愛，是為了促進(jìn)自我和他人心智成熟，而具有的一種自我完善的意愿。
9.人生，是一個(gè)不斷面對(duì)問題并解決問題的過程。
10.想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。
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