本文論點加實例的漸進式寫法，娓娓道來，緩緩代入，讓我們的感悟也由淺入深，直達心底，令人佩服，作者的行文思路和寫作手法值得我們好好學習。

就本章來說：

第一步：引出主題，為什么談愛。
第二步：闡述愛的定義，
第三步：描寫愛的特點，
第四步：實例論述愛不是什么，
最后：實例論述愛是什么。

思路清晰，而且每個論點后面都跟著大量的正面或反面具體實例，化抽象為具體，讓我們把大而寬泛的概念化解為具體深刻全面的理解。

一、 愛是什么？

一直以來，都很難給愛下一個確切的定義。我們曾經(jīng)以為兩情相悅即是真愛，戀人之間那種你儂我儂，山盟海誓就是真愛，也曾經(jīng)疑惑為什么“婚姻是愛情的墳墓”，現(xiàn)在來看這些都是對愛的理解停留于膚淺的表面，沒有深入探究本源。本文對愛的全新定義，顛覆了我們舊的認知，闡述了愛的真正本質(zhì)和內(nèi)涵。

? ? 二、把握愛的對象：自我與他人的關系——愛人如己。

愛的目的是為了促進自己和他人的心智成熟，不顧自我的愛別人，不是真正的愛?！锻翐苁笾铡分械膒hil，放棄舊的自我，不斷完善提升自己，最終獲得女主的愛。事實證明只有不斷拓展自我界限，實現(xiàn)自我完善，讓自己成為值得愛的人，才能得到真正的愛。

三、把握愛的度：過和不及的關系——促進雙方心智成熟。

過度依賴，索求的太多，苦思如何獲得他人的愛，卻沒有精力去愛別人；自我犧牲：付出的太多，只想滿足自己的需要，不把對方的心智成熟當一回事。把握愛的度，處理好過和不及，不過度依賴，不自我犧牲，自我界限要不斷拓展而不是崩潰消融，把握好愛的度。

四、把握愛的方式：主動與被動的關系——愛是自主選擇。

愛是一種主動意愿，是有計劃有意識的自主選擇。墜入情網(wǎng)是人類基因對于人類理性的征服，使我們心甘情愿地落入婚姻”陷阱“。這時，我們自我界限崩潰，深陷其中無法自拔，成了感情的奴隸，這是被動的。而度過熱戀期后生活的差距造成失落，于是自我界限重新回歸，我們變被動為主動，不斷拓展自我界限，不斷自我完善，學會了真愛。

看過《土撥鼠之日》之后感悟更加深刻，想讓別人真正愛你，只有讓自己成為值得愛的人。為了不讓我們永遠活在2月2日，讓我們成為值得愛的人，我們要每天鍛煉，讓肌肉增長一點點；每天讀書，讓知識增長一點點；每天學習，讓智慧和道德增長一點點，愿我們真正認識愛，學會愛，生活在愛之中。