4.遇事不要急

雖然看了很多書，也自我調(diào)節(jié)了很多，但是在遇到一點(diǎn)事時(shí)，還是忍不住急躁，然后喪失了思考能力和語言組織能力，就會(huì)說出傷人的話。

遇到事情先深呼吸，或者是先放一下，等一下再倒回來思考，不要急于發(fā)言，這個(gè)時(shí)候一發(fā)言肯定是錯(cuò)誤的。

遇事不要慌，先靜一靜

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