陽春三月，最宜讀書。

讀書是世界上最美的一件事，也是一條最經(jīng)濟實惠的自我成長之路。

在咖啡館的角落，在書房溫暖的臺燈下，在某個街邊的樹下，手捧一本書，便可一下子進入到另一個全新的世界，那種滋味不亞于乘坐飛機到了理想的異國他鄉(xiāng)作一番旅行；

甚至等車的站牌前，翻開一本書讀上幾行，也不失一種愜意的自我陶醉。

讀書，絕不是為了給誰看。就像吃飯喝水一樣，是每個人的精神需要。

生機盎然的四月即將臨，我推薦以下四本書，愿你開啟一段全新的人生之旅。

一、《原生家庭——如何修補自己的性格缺陷》

原生家庭這個詞，最近原來越多地走進了我們大眾的視野。

不是它所反映的問題剛剛發(fā)生，而是隨著社會的發(fā)展，觀念的進步，我們越來越清晰認識到許多成年人在自己的生活、工作和情感世界里，出現(xiàn)心理問題，都跟自己賴以出生、成長的家庭緊密相關(guān)。

就在今天，騰訊新聞報道了一則國外的消息。一名警察在與女朋友發(fā)生口角之后，情緒過于激動，一時間無法自制，居然掏出隨身攜帶的手槍對著自己，一槍爆頭了。

大家驚訝不已，議論紛紛。

這不得不讓我想到《原生家庭——如何修補自己的性格缺陷》這本書所介紹的“有毒的家庭行為模式”和書中所闡述的如何自救的方法。

真為那名警察感到可惜！如果他能早日看到這本書，學會控制自己的情緒，也許就不會發(fā)生這樣的悲劇了。

說回國內(nèi)，其實也能耳聞年輕男女為情感問題爬樓自殺，或者因愛不成反目成仇，這樣令人倍感驚愕和痛惜的事件，時有發(fā)生。

你都是成年人了，為何有時還會像孩子一樣無法自控、不可理喻？

相信你讀了《原生家庭——如何修補自己的性格缺陷》，一定會有或多或少的啟發(fā)與收獲。

這本書的作者蘇珊?福沃德博士，是一位國際知名的心理治療師、演說家和作家。著有《執(zhí)迷：如何正常地愛與被愛》《依戀：為什么我們愛得如此卑微》《情感勒索》等暢銷書。

另一名合著者克雷格?巴克，曾為全美許多雜志和報紙撰寫文章，討論人類行為問題。

《原生家庭——如何修補自己的性格缺陷》分為兩部分：第一部分結(jié)合案例，向讀者生動介紹了有毒的家庭行為模式及其對孩子造成的危害；

第二部分，作者精選實際案例，論述如何修復有毒家庭走出來的成年人內(nèi)心的傷痛，幫助找回全新的自我。

書中案例來自于作者做心理治療的實踐，真實而有說服力。

二、《行動派手帳指南》

生活在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會，你是不是時常覺得生活忙亂、工作繁雜？

可是為了孝敬父母、養(yǎng)育兒女，還得不斷加油充電，見縫插針地學習學習再學習？

到了雙休日和寒暑假，你還得安排家人一同出游旅行，詩和遠方也不能丟啊。于是你一邊購票出行，一邊應對著各種工作電話，處理各種撇不開的事務(wù)。

此刻，是不是更覺得有些焦頭爛額，事情的頭緒多得“剪不斷，理還亂”呢？

如果是這樣，那么不妨看看《行動派手帳指南》這本書，它會告訴我們?nèi)绾斡檬謳ひ?guī)劃和管理我們的人生。讓我們的生活、工作、學習和出行井然有序，不再忙亂。

《行動派手帳指南》，是由手帳研究室策劃，13位手帳達人從多個方面分享各自的手帳技巧和心得。內(nèi)容涵蓋了時間管理、知識管理、讀書筆記、旅行手記、美食手帳、觀影筆記等大家普遍關(guān)心的話題。

一起看看我最喜歡的讀書筆記手帳吧：

你是否一眼就看出它與我們普通筆記的最大的差別呢？

對了，視覺化呈現(xiàn)，讓人看起來非常舒服，不會那么累。這就是手帳的魅力。當然，條理清晰，邏輯性強也是它必不可少的。

你是不是感覺可以告別以往那種密密麻麻都是字，看了只想睡覺的筆記呢？

除此以外，《行動派手帳指南》還向我們展示了用于管理生活、工作、興趣愛好等多方面的手帳筆記。

看完之后，你一定可以找到自己最喜歡的一種，用于提升自我。

三、《如何用閱讀改造大腦》

當我們走進書店，面對浩如煙海的新書；或者網(wǎng)購了一大堆某位大咖推薦的圖書回來，發(fā)現(xiàn)自己有一種無力感，不知道從何讀起或者干脆讀了也不知道有何用處。

我們是不是有過這樣的困惑？

《如何用閱讀改造大腦》，作者茂木健一郎是一位腦科學家。曾任職于理化學研究所、劍橋大學。主要著作有《創(chuàng)意大腦》《大腦活用學習法》和《大腦活用工作術(shù)》。

他在工作中常被人問：有智慧的人都在讀什么書？有效吸收知識的訣竅是啥？閱讀會帶來什么好處？

顯而易見，作者就是基于現(xiàn)實中遇到的種種讀書方面的問題，展開本書的寫作。

《如何用閱讀改造大腦》圍繞如何讀書，論說了三大問題：

第一， 為什么要讀書，讀書有哪些好處。

第二， 怎樣找到促進自己成長的好書。

第三， 如何吸收書中知識并巧妙運用于人生。

最后，作者還推薦了他作為“可供一生使用的財富”10本書。

最可貴的是，作者從自身的腦科學研究成果出發(fā)，介紹和論說讀書好處和讀書方法，不僅顯得觀點具有科學依據(jù)，還開拓我們的視野，增長我們的見識。

想要學習閱讀，提高讀書實用價值的朋友，不能錯過了。

四、《自媒體寫作，從基本功到實戰(zhàn)方法》

當我們打開朋友圈，發(fā)現(xiàn)七八歲的孩子和六七十歲的中老年人都在曬各種照片的時候，你一定明白一件事——人人都是自媒體的時代來了！

沒錯。只要你愿意，隨時隨刻都可把自己的生活樂趣、工作經(jīng)驗和專業(yè)知識分享給他人。

照片、圖片、語音、視頻、文字，都可以成為被分享的內(nèi)容。我們發(fā)現(xiàn)，自媒體平臺的世界并不比現(xiàn)實生活遜色。甚至，多姿多彩、觀點紛呈，構(gòu)成了另一個精彩的世界。

當然，如果你愿意通過語言文字來傳達心聲，分享自己對某個專業(yè)領(lǐng)域的獨特認知和成果，寫作也是一項不可或缺的技能。

自媒體寫作有哪些特點，如何取得自己滿意的寫作成果？

《自媒體寫作，從基本功到實戰(zhàn)方法》，可以帶給自媒體新手很多干貨知識和實踐經(jīng)驗。

作者余老詩是高校講師，曾是簡書簽約作者，簡書大學堂新媒體寫作講師。2017年開始，帶領(lǐng)學員在線寫作，不少學員已經(jīng)簽約媒體平臺。

《自媒體寫作，從基本功到實戰(zhàn)方法》一書，從寫作基本功入手，句、段、篇、標題、整體構(gòu)思、主題提煉、開頭中間結(jié)尾如何寫作，一一講述；結(jié)合自我寫作案例和自媒體好文，作者還具體論說了新媒體寫作、傳播的規(guī)律，可謂新手入門好幫手。

四本書就為你推介到這里。

開卷有益，祝你進步。

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