你有多久，沒有夸過(guò)人了？我，不夸人，似乎都已經(jīng)習(xí)慣了。

細(xì)細(xì)回味，曾經(jīng)的自己，有多么的自信，甚至有點(diǎn)自戀。笑容滿面，洋溢著燦爛的喜悅，夸不夸別人，最起碼常常會(huì)自夸，那真的是自?shī)首詷贰?/p>

但是，在時(shí)光的消磨中，不知何時(shí)，突然不夸自己，更不會(huì)夸夸別人，好像掉進(jìn)了灰暗的低谷里，生怕看見別人，特別是愁眉苦臉，眉頭緊鎖，總感覺自己好空虛，好自卑，好不快樂。

其實(shí)，當(dāng)你不夸人的時(shí)候，是你生病了，卻渾然不知。沉默似乎成了最好的外衣，知道的疏遠(yuǎn)你，不知道的還以為你很穩(wěn)重。

沉默不是金，是心有余力不足。痛苦像是看到了沉默背后的脆弱，趁機(jī)而來(lái)。時(shí)光不語(yǔ)，歲月里不是靜好，只剩下煩惱。

渴望被理解，關(guān)心，溫暖，卻得不到天涯海角同路人。人最清醒的認(rèn)知，是誰(shuí)痛誰(shuí)改變。我病了，那我就自我療愈，我就不相信，上帝不可能關(guān)上我的窗，也會(huì)關(guān)上我的門，不給我一條生路。

讀書是我的喜歡，寫作是我的初心，打球是我的熱愛，練習(xí)書法是我的修行。所有這些，是我看不到方向的時(shí)候，給自己找到的一個(gè)舒適區(qū)。我不知道行能不能致遠(yuǎn)，但我深知，胡思亂想只能在內(nèi)耗里自我毀滅。

突然有一天，不知是修行的時(shí)光里有了成效，還是我在轉(zhuǎn)移注意力的時(shí)候，找到了希望。我變了，變得溫柔以待，心平氣和了。由愛發(fā)脾氣變得心中無(wú)怒火，哪有火氣可發(fā)呢？

在家里，我吃著老公做的飯，我會(huì)不由自主地夸一句。即使他做的飯色香味不合我的口味，我也會(huì)發(fā)自肺腑地真誠(chéng)夸贊。到了單位，出自真誠(chéng)地夸贊同事漂亮的衣服多么得體，很有氣質(zhì)?？吹綄W(xué)生今天比昨天很多的不同給以鼓勵(lì)。一句夸贊語(yǔ)，不需要矯揉造作，脫口而出，看得到被我夸贊的人，微笑待我。

一句夸贊，看似是在對(duì)別人表示友好，其實(shí)，是我在夸贊里獲得了萬(wàn)般溫暖。你心里想些什么，嘴里才會(huì)表達(dá)什么。夸別人，是你自己有了自信力。你有夸別人的欲望，那就在接納別人，也在接納自己。

我笑了，此刻，我為自己學(xué)會(huì)了夸贊而心生慶幸。一個(gè)人，不能在自我貶低自己里自甘墮落。當(dāng)然你若無(wú)光，別人自然會(huì)疏遠(yuǎn)你，你只能孤獨(dú)終老，那活著還有什么意義。

一句夸贊，萬(wàn)般溫暖。語(yǔ)言雖輕，卻能吹散心底的陰霾，給人前行的力量。很多時(shí)候，我們不經(jīng)意的一句肯定，就能成為他人困境中的光亮，平凡日子里的慰藉。真誠(chéng)的贊美，從不是刻意的客套，而是發(fā)自內(nèi)心的欣賞與善意。多一份欣賞，少一份苛責(zé)，用溫柔的話語(yǔ)傳遞暖意，既能照亮別人，也能豐盈自己。愿我們都能心懷善意，樂于稱贊，讓美好在彼此的鼓勵(lì)中生根發(fā)芽，讓溫暖與善意，流轉(zhuǎn)在朝夕相處的時(shí)光里。