老好人情結(jié)的根源可以分成三類：認(rèn)知型、習(xí)慣型以及情感逃避型。
認(rèn)知型“好人”容易陷入沉重的自我虧待心態(tài)中，始終認(rèn)為他人的需求必須高于自己的需求。
習(xí)慣型“好人”總是為他人做得太多，渴望得到每一個(gè)人的認(rèn)可。
情感逃避型“好人”習(xí)慣將取悅他人作為一種逃避策略，逃避難以應(yīng)付的情感，從不給自己機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)怎樣有效地處理沖突，或者怎樣恰當(dāng)?shù)貞?yīng)對(duì)憤怒。
