? 這周上了六天的班，昨天看到作業(yè)提醒，以為自己周六會(huì)蠻空的，可以寫(xiě)作業(yè)，不料今天一忙好就很遲了，晚上回來(lái)洗了澡陪兒子散下步就去看回電視了，結(jié)果兩位好友提醒我忘了寫(xiě)作業(yè)，感緊補(bǔ)上，實(shí)際證明我每次到最后一天寫(xiě)作業(yè)的壞習(xí)慣要改改了，這次是第二次遲交作業(yè)了，雖然每天思考，認(rèn)真踐行，但是居然還是把作業(yè)忘了。

? 這個(gè)月改了自己的好多的壞習(xí)慣，這一個(gè)月沒(méi)有一次遲到，每天上完班后桌面清理干凈，紙質(zhì)的要緊的東西都掃描，堅(jiān)持每天思考小段時(shí)間自己每天做的事，30天時(shí)間堅(jiān)持了15天的跑步，認(rèn)真閱讀了5本書(shū)，學(xué)習(xí)得到專(zhuān)欄時(shí)間15小時(shí)等等。

? 之前一直在讓自己遠(yuǎn)離大坑，包括操碎了別人的心，包括刷頭條，看球賽等等，其實(shí)是一直讓自己抵御這些浪費(fèi)注意力的事情，現(xiàn)在認(rèn)真想想發(fā)現(xiàn)，每天的意志力有限，越抵制越會(huì)去看，接下來(lái)我應(yīng)該明確自己每月的目標(biāo)和計(jì)劃，把所有空閑的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，這樣一忙就不會(huì)去隨意浪費(fèi)自己的注意力。

? 每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，偶爾給自己鼓勵(lì)，持續(xù)努力踐行。