今天體重上漲了1斤。

昨天吃東西并沒有很注意，而且晚上也在吃東西。

昨天吃的是南京大排檔，里面的很多東西都覺得很好吃。不自覺就吃多啦。

晚上回家吃的是排骨，口水雞，反正覺得有點(diǎn)多。

昨天還做了面部清潔，我覺得還是很累，因?yàn)橐恢痹诘挚惯@件事情，所以還是覺得有點(diǎn)累。

我想用更多的時(shí)間了解推書是怎么回事。

今天也是減肥的一天，聽從內(nèi)心的想法，加油吧，減肥快樂。