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穩(wěn)住，我們能贏！

? ? 莫名而來的喉嚨痛，伴隨著流鼻涕和頭暈?；杌璩脸?，全身乏力，整個人都在病態(tài)，怎兩字難受了得！

? ? 打開手機，上網(wǎng)查詢了一下情況，便轉(zhuǎn)向淘寶下單了一份野菊和枸杞?；蛟S是最近熬夜，上火了吧！

? ? ? 不知道什么時候開始，習慣了晚上睡前看手機，一直到很晚。可能是寂靜的晚上更容易讓一個人的腦子更加活躍，從而睡不著，便會看手機，但又不是煩惱的失眠。

? ? 以前不會如此，上大學之后才慢慢成為習慣。仔細想想，它真的不是一個好的習慣，它會讓你陷入一個惡性循環(huán)，從而造成白天學習狀態(tài)不好，晚上睡眠質(zhì)量不好。不僅耽誤了學習，還傷害了身體。想想真的是不值??！

? ? 一個好的習慣受用終生。有規(guī)律且有時間保證的高質(zhì)量睡眠習慣便是其中之一。身體好才是革命奮斗的本錢。

? ? ? 你說你有一個夢想，那么就請愛護好自己的身體開始。它定不會辜負你的付出！

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ―――2017.11.28