## 什么是愛情？

從神經(jīng)科學(xué)的角度來看，愛情就是一種神經(jīng)化學(xué)物質(zhì)的獎賞。當(dāng)?shù)谝淮慰吹侥阈膬x的對象時，大腦會分泌皮質(zhì)醇和去甲腎上腺素，你的心率和血壓會增加，產(chǎn)生興奮的感覺。最后大腦會釋放多巴胺激活獎賞系統(tǒng)，至此你對心上人的神經(jīng)通道就此打開。

## 墜入愛河是一種什么樣的感覺呢？

戀人們常說，墜入愛河的那一刻起，自己的視線就離不開對方了。只要一想到對方，嘴角就會不自覺的泛起微笑。只要關(guān)于對象的事，人的思緒就會停止，變得傻傻的。只要是兩個人呆在一起，就希望時間能永遠(yuǎn)的靜止在這一刻。

但是墜入愛河并不是要放棄自己的一切去成為對方渴望的樣子，而是成就一個更好、更優(yōu)秀的自己。這是有意識而非盲目的過程。所以墜入愛河是互相接受的，理解對方的優(yōu)缺點；互相扶持；相互忠誠。

就像心理學(xué)家羅洛梅所說：愛情是一種自我的延伸，一種推動個人奉獻(xiàn)自身以尋求真善美的更高形式的動力。

## 愛情是如何開始的？

最初，人與人之間產(chǎn)生相互吸引的感覺。正是這樣的感覺開啟了發(fā)展成愛情的可能性。接下來，我們會相互接近。雖然現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)社交也降低了我們相互接觸的成本，但是現(xiàn)實的交流觸碰和費洛蒙的交換，更能促進(jìn)人們關(guān)系的發(fā)展。如果我們互相喜歡，彼此會不斷的拉近距離，逐步地發(fā)展成為愛情。

## 如何找到完美伴侶

在我們成長的過程中，我們會逐步的建立愛情觀和對理想伴侶形象的期望。所謂的愛情本質(zhì)上就是一場精確的價值匹配游戲。所以我們需要先預(yù)估自我的伴侶價值，（受歡迎程度，需求度，選擇權(quán)等）。男人的伴侶價值與自身經(jīng)濟地位和社會地位有關(guān)，而女人的伴侶價值大部分由生育潛力決定。

## 男女在愛情中的差異

在生物進(jìn)化的過程中，男性趨向于選擇擁有更多后代的可能，女性則趨向擁有更好撫養(yǎng)資源的對象。所以男性一般會謹(jǐn)慎的許諾婚姻，畢竟這意味著他要放棄其他可能。同理，女性會謹(jǐn)慎的對待性，避免意外生育。另外，男女在愛情中的行為差異更多的來自于社會對男人和女人所塑造的固有角色有關(guān)，這樣的問題需要真誠有效的溝通來解決。

男：

男人有三種擇偶策略：短期擇偶-一夜情，情人--生育潛力，長期擇偶-婚姻和養(yǎng)育后代--優(yōu)質(zhì)基因

## 愛情的三角論

女：

女人有生育優(yōu)勢，可以保證自我基因的延續(xù)。

社會心理學(xué)家羅伯特·斯坦伯格提出了愛情三角理論，即愛情由三個維度組成：激情、親密和承諾。

激情一般發(fā)生在愛情的初期，這是一種對他人強烈著迷的感覺。隨著時間被消磨殆盡，但如果雙方可以在相處過程中保持適當(dāng)?shù)纳衩馗?，激情的感覺便能持續(xù)下去。

親密：是一種真正喜歡對方，更有凝聚力的關(guān)系。伴侶之間愿意坦誠地分享全部或部分生活。

承諾：是一種擔(dān)當(dāng)，無論什么時候都信守愛的誓言。它是伴侶之間信任的基石。

（話題可以延伸）

所以真正的愛情需要這三者來構(gòu)建一個穩(wěn)定的三角，達(dá)到長長久久。

## 愛情中的困擾

## 分手或者離異怎么辦

## 愛情中的小技巧

1.吊橋效應(yīng)：利用危險情景觸發(fā)人體的生理反應(yīng)-呼吸心跳加快。在錯誤歸因的作用下，我們對異性產(chǎn)生好感的概率也會大大增加。