一、周末去外貿(mào)城買床品，終于買了倆喜歡的鵝絨枕頭，還有可愛的四件套。

等候裝貨的時候，發(fā)現(xiàn)老板辦公桌二層架上，放了一排臺灣烏龍。我仔細(xì)端詳，愛茶之人都這樣，對著瓶瓶罐罐開始琢磨香型如何。

老板娘顯然不懂茶，拿了手機(jī)問老公茶都是什么價位。

不一會，老板跑過來，手里還拿著一罐紅色的茶，舉起來對我說，那種東方美人貴，這個便宜而且味道也很好。建議你試試。

從老板的眼神中，明顯感覺到和其他店家不一樣。提到茶，他眼中有光。

我一向?qū)ρ壑杏泄獾娜穗y以拒絕，所以買了一罐東方美人。老板急匆匆又送給我一罐兩泡試用裝。還跟著我講了半天什么茶品如何沖泡，坐杯時間、出水時間等等，總之他是極愛茶之人。

加了老板的微信，以為就此作別，也就不再見了。

結(jié)果，老板在微信繼續(xù)提示我某個茶如何沖泡才會有最好的品味。文字簡練優(yōu)美，竟讓我有些恍惚哦。

比如他說，有點(diǎn)儀式感的話，可以按照說明，平時50S坐杯也可以，影響細(xì)微，但是記者定鬧鐘或者自己凝神等待，不然超時多了，這泡茶就可惜了。

我回，好的，謝謝，還可以冥想，挺好。

他回，說的對，這才是慢慢的儀式感。

我會，茶已備好，靜待時間了。

他回，充足時間，陽光和心情正好，再來壺茶。

懂的人自然懂，幾句話就知道是同道中人。

今天品了阿里山金萱，第一泡就芳香四溢，看著皺皺巴巴的小葉子，想象不出它們經(jīng)歷了如何的陽光雨露，才能有這般令人記憶深刻的味道。

一泡好茶，等候每次出水的60秒，凝神靜氣，只為守候一份好味道。這比大魚大肉幸福多了。

喝茶，希望和懂得人分享，就是為了把欣喜分享出去，也讓那人在不同得時空也擁有這份美好的記憶。

和老公品完茶，決定守好這份美好心情，把飲茶區(qū)再整理一下，每天爭取都能坐下來喝一杯靜茶，不為別的，就為了共同經(jīng)歷的時光，帶來的歷久彌新。

二、今天全面恢復(fù)運(yùn)動。早上瑜伽、跳繩、無氧、快走，結(jié)果到了單位累大了，一上午耷拉腦袋。

中午沒敢繼續(xù)運(yùn)動，早早上沙發(fā)上睡下。睡的安穩(wěn)深沉，都忘了自己在哪。

這次調(diào)整運(yùn)動飲食，也是因?yàn)樯现苣┰诩沂艽碳ち?，胖了好幾斤，身體非常沉重，加上血糖一直持續(xù)降不下來，真是有點(diǎn)上火了。

今天瑜伽有個新感受，原來找不到小腹，今天很輕易就調(diào)動了小腹的運(yùn)動，看來練習(xí)是有效的，我要堅(jiān)持下去。