今天心理咨詢師網(wǎng)課老師說了一句話～～～價值觀是安身立命的東西

學(xué)習(xí)明晰兩個問題：

以前在處理事情上碰到?jīng)Q策是通常很為難，思維上只有兩結(jié)果“同意對方”或“不同意對方”。但是同意對方自己又很憋屈，委屈求全的。不同意對方害怕對方不開心或雙方爭執(zhí)，又不是自己想要的結(jié)果。很為難！

學(xué)習(xí)了解到其實問題在于自己對事件本質(zhì)是否認知？自己對這個事情的目標(biāo)性是什么？（自己感受和目的不敢于表達）

我的觀點～～自信來自于多表達自己的感受（開始可以先和父母多表達，不怕被反對，反對了靜心聽聽建議后思辨）學(xué)習(xí)和工作上多分享。這樣的學(xué)習(xí)經(jīng)歷多了自己就會形成辯證系統(tǒng)和價值觀的提升。

了解原生家庭和自己的成長發(fā)展是自己和以前沒有發(fā)展好某些方面和解，不是抱怨和責(zé)怪父母。

以上是今天學(xué)習(xí)總結(jié)

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