影片大概2個小時的時間，全程講述的是尼瑪扎堆等十一個藏民在2500公里朝圣之路上發(fā)生的故事，在影片開始的幾分鐘里，介紹了尼瑪扎堆由于父親的去世，對他產(chǎn)生了觸動，他想要完成父親生前想要朝圣的心愿，這也是很多藏民們的心愿，她們不想碌碌無為的每天在生活的瑣碎下消磨掉自己的人生，決定放下一切手中的牽絆去完成心中向往的朝圣之旅。
這一行人中有領(lǐng)隊人尼瑪扎堆、有老人、有孕婦、有9歲的小女孩，有想要洗刷罪孽的屠夫等十一人開始長達一年的朝圣之路。
途中經(jīng)歷了次仁曲珍生下了孩子，在朝圣的路上要不時停下來喂孩子吃奶，后來孩子大一點會爬了，不得不把孩子背在身上，年輕的藏民會輪流幫著背孩子做禮拜。
經(jīng)歷了山體滑坡，碎石砸壞了藏民的腿，大家決定休息幾天等他好了以后一起出發(fā)。經(jīng)歷了鞋子磨破了，換上新鞋，繼續(xù)前行。經(jīng)歷了小女孩頭痛，媽媽說會買藥給她吃，她頂著頭痛堅持做大禮拜。
經(jīng)歷了精疲力竭，同伴在旁邊鼓舞，加油！經(jīng)歷了各種路，冬天寒冷的雪路、夏季炎熱高溫的柏油馬路、碎石子路、泥路，山路，橫在眼前的水淹路也要這樣一下一下的拜過去。
在還剩一百多公里路的情況下，經(jīng)歷了貨車被撞，他們讓女人和孩子繼續(xù)朝拜，男人們則拋下車頭，人力拉車廂繼續(xù)前進，一段距離后停下車，拉車的人繼續(xù)回到上次拉車起點的位置開始朝拜。經(jīng)歷了在朝圣的路上其中一位藏民老爺爺?shù)碾x開，他們?yōu)樗罱?jīng)禱告，把他安葬好后，繼續(xù)前行。他們經(jīng)歷了春夏秋冬……
最后他們終于來到了拉薩、來到了岡仁波齊山腳下，來到了他們心中的圣地。沿途經(jīng)歷了可能會擾亂我內(nèi)心把我擊垮的一次次事件，而他們以一種極其平靜的心態(tài)去面對，去解決，然后繼續(xù)朝著心中向往的圣地前行。他們是最最普通的、樸實而善良的藏民，卻有著堅定而平靜的內(nèi)心，這份平靜中孕育了巨大的力量，它帶給我在這浮躁的人世間繼續(xù)前行的勇氣，感恩相遇岡仁波齊，感恩…
