文/風(fēng)雨綫 時(shí)間/ 2017年4月8日
我和時(shí)間有個(gè)約定,這個(gè)約定,或許,就像狐貍對(duì)小王子說的那般,“你最好在每天相同的時(shí)間來,比如你在下午四點(diǎn)鐘來,那么從三點(diǎn)鐘起,我就開始感到幸福。時(shí)間越臨近,我就感到越幸福。到了四點(diǎn)鐘我就會(huì)坐立不安,如果你隨便什么時(shí)候來,我就不知道在什么時(shí)間準(zhǔn)備我的心情,儀式能讓我覺得某一天某一刻與眾不同?!币虼?,每天和時(shí)間的這場儀式,讓我每天踏實(shí)和溫暖?。?!

我是個(gè)典型的夜貓子,或許,每個(gè)在新疆待了三年四年,然后回重慶來的人,睡覺和起床都有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)差,因此和旁人比起來,都具備夜貓子特性。只是,我的特性一直保持得尤其典型,因此,哪怕,兩年三年過去,晚睡就像是我的強(qiáng)迫癥般,戒不掉。然而,工作需要,晚睡早起便自然而然成了生活必修……所幸,還有點(diǎn)兒小年輕,每天精力也還算是充沛!
只是,這樣算起來,頗有透支生命,拿青春賭明天的感覺!怎么算,都覺得有些不劃算的感覺!
因此,和時(shí)間的契約便簽下了……

于是,我的手機(jī)鬧鐘里便有了這么一長串鬧鈴!
第一個(gè)約定,每天凌晨零點(diǎn)時(shí)刻,必須入睡,不以任何理由為轉(zhuǎn)移,并且約定之初還說好有懲罰。它既是自我心靈之約,也是互相心靈之約。
排在第一位,不僅僅是系統(tǒng)默認(rèn)問題,重要的是其重要性,它關(guān)系著一個(gè)重要的承諾,一個(gè)重要的朋友,我們約定一起戒掉夜貓子的特性;我們約定當(dāng)指針跳進(jìn)00:00時(shí),停下手中的、腦中的一切,閉上眼睛,醞釀?lì)晃覀兊募s定就像每日問候般,成了一種儀式……所以,鬧鈴響起時(shí),滿滿的儀式感,它是一種溫暖,一種踏實(shí)感!
然而,也有自律不夠沒有遵守的時(shí)候,每到這時(shí),心里總會(huì)有種違背約定的愧疚感和悔恨感!總覺得對(duì)不起約定之人,也對(duì)不起自己,因此,不到萬不得已,一定得提醒自己,一定要堅(jiān)持做到——零點(diǎn)之約!
第二個(gè)約定,是自我約定,關(guān)于六點(diǎn)和六點(diǎn)半,每天起床的時(shí)間。
這個(gè)時(shí)間是根據(jù)學(xué)校的作息時(shí)間調(diào)整的,周一和周五有早讀,六點(diǎn)起床,洗漱完畢,喝點(diǎn)開水,然后,拿本書,晃晃悠悠去辦公室,稍作停留,去教室,剛剛好!周二到周四,沒有早讀,六點(diǎn)半起床,洗漱完畢,收拾收拾,去食堂吃個(gè)早飯,也剛剛好!
這個(gè)約定,主要在于,做到早起,做到堅(jiān)持吃早飯,保護(hù)好胃,看多了周圍胃不好的朋友、同事,深深體會(huì)到作息生活規(guī)律、努力保持健康體魄的重要性!
當(dāng)然,也有破例的時(shí)候,遇到身體狀況不加、夜晚失眠之類,每每這時(shí),心里也是極其不爽的,畢竟,自我約定做不好,良心難安!
第三個(gè)約定,也是自我約定,七點(diǎn)四十,下午一點(diǎn)和兩點(diǎn),晚上十一點(diǎn)二十分。它們屬于備注性質(zhì),功能在于提醒自己該做什么事兒!
七點(diǎn)四十,是早飯后,回宿舍晨讀結(jié)束的時(shí)間,鬧鈴一響,必須停下,然后帶上必需品,去辦公室,或準(zhǔn)備7:50的第一節(jié)課,或做點(diǎn)工作日常,或再備備課、改改作業(yè)。
下午一點(diǎn)和兩點(diǎn),一點(diǎn)是午餐后,提醒自己上床午休的時(shí)間,一般一點(diǎn)十分之前校園較吵,用10分鐘來醞釀睡眠,兩點(diǎn)是起床時(shí)間,不過,最近,老喜歡鬧鈴一響,繼續(xù)在床上躺躺,時(shí)常是延后好多分鐘。這個(gè)習(xí)慣,不好,不好,必須戒掉……
晚上十一點(diǎn)二十分,是提醒自己,放下手頭的一切,去洗漱的時(shí)間,洗完以后,便為第一個(gè)重要的約定鋪墊了。
用鬧鐘的形式來和時(shí)間進(jìn)行約定,有時(shí)候,就像是一種盛大的儀式般,看到它們,想到?jīng)]做好的,便覺得慚愧無比,便要尋求改變!
雖然,我和時(shí)間的約定,有時(shí)候,會(huì)讓我因失約而覺得心塞,不過,它們,讓我覺得踏實(shí),讓我溫暖,讓我努力讓我的生活變樣,愛惜自己,拒做夜貓子,拒絕消耗身體,拒絕透支生命!