我們一家三口這兩年收到不少客戶好評(píng)，尤其接觸越多，客戶給我們“性格好”的評(píng)價(jià)也越來(lái)越多。
其實(shí)我想科普一個(gè)絕大多數(shù)人都不懂的認(rèn)知：性格不分好壞，就看你能否認(rèn)識(shí)自我，揚(yáng)長(zhǎng)避短。這是我17年初涉心理學(xué)時(shí)的老師告訴我的。我牢牢的記住了。
這個(gè)六一前跟朋友也微信私聊這個(gè)話題，一直壓著沒(méi)寫(xiě)總結(jié)。性格要剖析得很細(xì)了可以是一個(gè)很龐雜、很宏大的話題，這導(dǎo)致我會(huì)寫(xiě)不下去，恐怕別人也沒(méi)耐心看下去。就我目前的認(rèn)知可能也依然不夠深刻全面，我就隨性的隨手寫(xiě)一些吧?？傊疫€挺有興趣研究“性格”的，因?yàn)槲覐男〉酱蟊持靶愿癫缓谩边@口怎么也甩不掉的黑鍋。
我聽(tīng)朋友在我們桌游館臨走前說(shuō)，一個(gè)媽媽的性格不好，脾氣暴躁就不適合陪伴孩子。我發(fā)現(xiàn)很多人把“脾氣不好”=“性格不好”了。過(guò)度情緒化、脾氣太差或者心態(tài)很差倒也可以說(shuō)成是性格不好?？稍谖铱磥?lái)不夠?qū)I(yè)，而且很多父母給孩子扣上一個(gè)“性格不好”的大帽子，他可能根本找不到自己可以進(jìn)改進(jìn)的地方了。揚(yáng)長(zhǎng)避短這個(gè)策略也很少有人懂，很多人終其一生都沒(méi)能找到自己的閃光點(diǎn)，發(fā)揮出自己的優(yōu)勢(shì)。我們?cè)诟叨燃w意識(shí)的捆綁當(dāng)中即便有個(gè)特長(zhǎng)，只要不是世俗推崇認(rèn)可的，那些與眾不同的特點(diǎn)恰好會(huì)被嚴(yán)重打壓。
回到上面這個(gè)話題，脾氣差就不能帶孩子嗎？我想想我媽媽脾氣不好，打罵我的確會(huì)給我很多傷害，但比父母撒手不管更少陪孩子的要好。沒(méi)有完美的父母，只能說(shuō)我自己特質(zhì)也太敏感，屬于很少見(jiàn)的不走尋常路的性格。父母給你一些負(fù)面的關(guān)注、反饋也比不給你關(guān)注要好。我有覺(jué)知后，心情很差時(shí)刻會(huì)避開(kāi)孩子，跟她分開(kāi)一會(huì)，保持距離。有時(shí)候來(lái)不及分開(kāi)，發(fā)完脾氣了我恢復(fù)理智就會(huì)跟孩子道歉，反省我自己，這立馬緩解了她緊張兮兮小心翼翼的氣氛。就算我一時(shí)間找不到情緒爆發(fā)的理由，我不希望她背鍋，認(rèn)定我心情不好=她犯錯(cuò)。我從小背負(fù)我父母的心事太多了，拯救父母命運(yùn)的情結(jié)能壓垮我，幸虧我理智的認(rèn)定了我需要自救，我需要離開(kāi)他們更好的先處理自己的生活。越是不被愛(ài)的人，越喜歡付出、關(guān)注他人，讓自己習(xí)慣性地處于“不被愛(ài)”的狀態(tài)。所以我希望我的孩子能輕松的活出自我，我們都一起努力，為各自想要的生活負(fù)責(zé)。
我媽媽很暴躁，經(jīng)常打罵我，攻擊性很強(qiáng)，他們得腦腫瘤的病人我發(fā)現(xiàn)都屬于同一種性格特征。在我孩子兩三歲有了自主意識(shí)時(shí)我也變得非常暴躁易怒。我認(rèn)識(shí)到這是情緒管理的問(wèn)題。一旦接觸我負(fù)能量的父母，我消極的情緒狀態(tài)會(huì)變得強(qiáng)烈得抑制不住且很持久，情緒波動(dòng)大，內(nèi)耗極為嚴(yán)重，非常影響做事的效率。被鼓勵(lì)而積極學(xué)習(xí)薩提亞、游戲力，之后我情緒的穩(wěn)定性、心態(tài)越來(lái)越好了。
我覺(jué)得中國(guó)人很缺心理學(xué)，一些父母也跟我請(qǐng)教孩子易怒怎么辦。成年人情緒比較強(qiáng)烈的時(shí)刻其實(shí)基本上也變回孩子了，一般都跟童年經(jīng)歷有關(guān)，當(dāng)前的外界刺激是起因，而不是最終的原因?？上Я撕芏嗳艘坏┎皇娣?，被觸碰到了痛處，就指責(zé)他人的錯(cuò)誤，錯(cuò)誤歸因只是圖一時(shí)間自己好受，而責(zé)任推卸給家人，要么伴侶、孩子或者更多外人，根本不去解決問(wèn)題。每一種情緒背后都有一個(gè)信念認(rèn)知，痛苦也是喚醒你要成長(zhǎng)，看到自己真正的功課。而情緒的記錄、探索，破除背后的信念是非常有意義的。人的修行成長(zhǎng)其實(shí)就是去除執(zhí)著、分別、妄想的過(guò)程。困住你的往往不是外在現(xiàn)實(shí)，而是內(nèi)在妄想。
性格不分好壞，不過(guò)有主流文化樂(lè)于接受的類型和普遍不被討喜的類型。比如太多人都覺(jué)得內(nèi)向不好，外向的人更擅長(zhǎng)交際；比如敏感不好，敏感就是玻璃心。其實(shí)內(nèi)向的人往往擅長(zhǎng)更深度的思考。70%的思想家、哲學(xué)家都是內(nèi)向的人，甚至很多像喬布斯的企業(yè)家也是如此。敏感也好，暴躁也罷，任何性格特點(diǎn)，都是一體兩面的。外人看到我似乎啥時(shí)候都脾氣溫柔而堅(jiān)定，但我也有嚴(yán)格、高要求的一面，比如教孩子畫(huà)畫(huà)練書(shū)法時(shí)她會(huì)覺(jué)得我有點(diǎn)不近人情了。
我去年對(duì)打孩子的父母評(píng)判比較重，我也會(huì)跟他們探索不下去。我后來(lái)發(fā)現(xiàn)打罵孩子不是百分百的錯(cuò)誤手段。很多關(guān)系就是一根蘿卜一根大棒，在不斷的沖突矛盾中斷裂又重新連接，反反復(fù)復(fù)如此循環(huán)才變得更牢固的。沒(méi)有哪種行為手段就一定是錯(cuò)誤的，都可能有它適用的對(duì)象、特定情境。我父母打我，我發(fā)現(xiàn)她有時(shí)候發(fā)心真的是好的，只不過(guò)我認(rèn)為是無(wú)效手段而已。我根本不會(huì)屈服在她的淫威和暴力手段之下。但誰(shuí)知道是不是那些傷害治好了，就成為我今天韌性的來(lái)源呢。如果不是飽經(jīng)風(fēng)雨，我有頑強(qiáng)的生命活力嗎？
我以前測(cè)試九型人格就是四號(hào)藝術(shù)家性格，這是主型，副型是1號(hào)完美主義型，所以知道自己的特質(zhì)，并且在不同狀態(tài)不同環(huán)境里會(huì)有何表現(xiàn)。我也通過(guò)看書(shū)知道內(nèi)向的優(yōu)勢(shì)，高敏感的優(yōu)勢(shì)，包括MBTI里測(cè)試為INFP人格，人類圖里我是不務(wù)實(shí)的投射者（多數(shù)人是務(wù)實(shí)的生產(chǎn)者）等等。
通過(guò)情緒去探索自己的信念想法，剝離不健康的信念也能逐漸認(rèn)識(shí)自己，包括自己的優(yōu)點(diǎn)，再持續(xù)強(qiáng)化自己的優(yōu)點(diǎn)就好了?，F(xiàn)在別人怎么說(shuō)我我都不會(huì)受外界評(píng)價(jià)的影響了，基本上很少有被激怒的失態(tài)時(shí)刻。認(rèn)識(shí)自己是處理好人際關(guān)系的第一步。然后你也會(huì)認(rèn)識(shí)別人，別人的話是他的自我投射還是對(duì)我客觀評(píng)價(jià)我也能分辨出來(lái)，甚至覺(jué)察了強(qiáng)了，別人一開(kāi)口傳遞出負(fù)面的情緒我就會(huì)懂得屏蔽他，不讓自己受傷害就擁有了很多快樂(lè)。很多人不懂這一點(diǎn)擺脫不了爛人爛事對(duì)他的精神消耗。
多數(shù)人被父母急于灌輸社會(huì)規(guī)則，可是沒(méi)有被引導(dǎo)要如何擁有自知之明。人一生都需要不斷深入地認(rèn)識(shí)自己，以清晰的自我認(rèn)知為定位導(dǎo)向才能自洽、活得更好。我對(duì)仔仔的陪伴也是如此，教會(huì)她學(xué)會(huì)正面積極的思考，積極樂(lè)觀就是最好的生存策略。擁有積極正面的思想，跟積極的人為伍，走在正確的道路上。人只有積極情緒與消極情緒比例大于3比1，才會(huì)有創(chuàng)造力，思路開(kāi)闊，容易發(fā)現(xiàn)把握住機(jī)會(huì)，創(chuàng)造自己想要的生活。先離苦，后得樂(lè)，最后來(lái)到心想事成的創(chuàng)造態(tài)。我現(xiàn)在只是剛剛脫離苦海。喜樂(lè)的心情不知不覺(jué)的多了起來(lái)，創(chuàng)造力行動(dòng)力還待提升。
不過(guò)就算我沒(méi)有創(chuàng)造我想要的結(jié)果，我也信奉快樂(lè)的人生才是成功的?？鞓?lè)心態(tài)的三種：自得其樂(lè)，知足常樂(lè)，助人為樂(lè)。
我從小就是個(gè)問(wèn)題兒童，有好奇心、有很多想法卻被大人們嫌棄我是個(gè)討人嫌的麻煩。大人為了掩飾自己的無(wú)知維護(hù)自己的權(quán)威而粗暴懲罰你，而且作為天然喜歡講真話的孩子，很多真心話說(shuō)出來(lái)是不被允許你表達(dá)的。我覺(jué)得這大概是整個(gè)教育環(huán)境的悲哀吧。親子關(guān)系也好好，夫妻關(guān)系或者其他關(guān)系也罷，好的關(guān)系都是從看見(jiàn)真實(shí)的自己，對(duì)方開(kāi)始的。不要求別人如我所愿，那是巨嬰心態(tài)；成熟的人修煉的功夫是，如其所是的接納真實(shí)的自己、他人、真相。有些人是缺乏這種勇氣的，注定與幸福無(wú)緣。
謝謝好朋友的好問(wèn)題，引發(fā)我的思考。這篇文章就把我的思考暫且呈現(xiàn)到此了。
