今天參加安德華旭舉辦的行益老師講座——“滿(mǎn)腹經(jīng)綸”讀書(shū)法。

1.體驗(yàn)式學(xué)習(xí)。繞了一圈才發(fā)現(xiàn)，其實(shí)落在腦子里的東西是最膚淺的，感受到的，才是最深刻、影響最深的。老師啟發(fā)我們讀書(shū)要打開(kāi)全息，用生命去感受著讀，收獲和效果肯定不一樣。

2.鼻息，臍息，全息。皮膚是最大的呼吸器官。只是我們平時(shí)忘了用它。身體放松，毛孔打開(kāi)的時(shí)候，基本上就能做到全息感受。我要在工作和生活中、與人相處中，陪伴孩子的過(guò)程中試一試這種狀態(tài)和方法。

3.“滿(mǎn)腹經(jīng)綸”讀書(shū)法，是把意念集中在腹部最好是丹田，每讀一句，對(duì)應(yīng)腹部的一次起伏和呼吸。在讀書(shū)的過(guò)程中，喉腔打開(kāi)，用讀書(shū)的氣息使全身氣脈通暢，反復(fù)練習(xí)，最終達(dá)到與作者神交意會(huì)的境界。

課上我們練習(xí)了幾遍，用這個(gè)方法讀《黃帝內(nèi)經(jīng)?上古天真論》，全身發(fā)熱出汗，回程車(chē)上感覺(jué)腰酸。老師還說(shuō)，由于這種方法攪動(dòng)內(nèi)里，初學(xué)者女性例假可能會(huì)提前，我覺(jué)得有這個(gè)可能。

老師還提到站樁時(shí)間長(zhǎng)了不會(huì)累，身體里的氣會(huì)讓人浮起來(lái)。這使我對(duì)“氣”更感興趣了，和我最近正在琢磨的太極跑也有關(guān)系。我真想好好了解和體會(huì)其中的奧秘，要是能遇到一個(gè)好師傅就好了。我相信機(jī)緣到了的時(shí)候一定會(huì)有的。

越多了解咱們中華民族的傳統(tǒng)文化，就越覺(jué)得古人似乎更了解生命的奧秘?，F(xiàn)代人太多的物化和向外求，離生命的本質(zhì)和真相似乎越來(lái)越遠(yuǎn)了?，F(xiàn)代人看起來(lái)知識(shí)很多，而智慧甚少。古人知識(shí)不多，而智慧超群。

在如今這個(gè)知識(shí)爆炸的時(shí)代，我們真的需要那么多知識(shí)嗎？我真的需要追求把盡量多的知識(shí)儲(chǔ)存在頭腦里嗎？知識(shí)更重要還是思考的方法更重要？知識(shí)更重要還是辨別知識(shí)的能力更重要？如何才能擁有辨別的能力？

事實(shí)證明，有些知識(shí)在此時(shí)是對(duì)的，彼時(shí)則可能是錯(cuò)的。而智慧則不同。