今天在《洋蔥閱讀法》中看到一個提問，每天5分鐘閱讀，一年可以讀多少本書？答案讓我大吃一驚。

作者曾計算過，如果每天閱讀5分鐘，一本書平均7萬字，一年至少可以讀完16本書。

16本書這個數(shù)字不多，可是反問自己，這些年，真的一年讀過16本書嗎？

因?yàn)楣ぷ麝P(guān)系，忙于生計。多少年已丟棄了閱讀的習(xí)慣。

如今當(dāng)想再次拿起書的時候。感覺想進(jìn)入心靈的狀態(tài)非常的艱難。一本書看不到10分鐘。就有開小差的想法。

因?yàn)槎嗄隂]養(yǎng)成讀書習(xí)慣，要想再次培養(yǎng)，確實(shí)有點(diǎn)困難。

《習(xí)慣的力量》，這本書中曾說過習(xí)慣的養(yǎng)成需要具備三個條件。提示行動和獎勵。

提示是每天在包里，或枕邊或書桌上放一本書。腦中隨時有讀書的概念。這樣才能開始行動。獎勵的形式可以自己隨心所欲。

當(dāng)開始運(yùn)動的時候，可能會遇到許多困難，要從入門級的書開始閱讀。，然后再去挑戰(zhàn)難度大的。

一天5分鐘。任何時候都可以擠出來。當(dāng)你堅(jiān)持完一年，把16本書都讀完的時候。盤點(diǎn)一下收獲，肯定會喜形于色。堅(jiān)持兩年，說不定會患上“閱讀饑渴癥?！?/p>

讀書不是消遣，而是要把書的價值發(fā)揮出來，讓自己增值。