本周溫馨時(shí)刻及點(diǎn)滴成果
一、健康
1、本周運(yùn)動(dòng)5/7（健走，慢跑，冥想）
2、早餐7/7
3、早起7/7
4、早睡1/7
二、家庭
1、這周先生工地比較忙，我們都沒(méi)空健走，感恩先生五一趕過(guò)去和我一起陪我爸媽吃飯，聊聊家常，爸媽燒了一桌子菜，知道我們愛(ài)素菜，還多加了幾個(gè)蔬菜。感恩爸媽能夠照顧好自己，從不讓我們?yōu)樗麄儾傩模?/p>
2、感恩我的兩個(gè)孩子，父母真的是孩子的榜樣，當(dāng)你做好自己，孩子會(huì)在模仿你的一言一行，妹妹也在學(xué)著做，自己做了雞蛋玉米餅，煎面包，擺盤，幫我晾衣服，自己生日反而送了我好多親手做的禮物
姐姐也在我生日的時(shí)候靜心制作了賀卡，還要求爸爸送了我雙很貴的跑步鞋，告訴爸爸生活要有儀式感，說(shuō)要支持我跑馬，每周都陪我一起跑一次步！
孩子們帶給我的感動(dòng)和能量，遠(yuǎn)比我給她們的要多得多！愛(ài)你們，我親愛(ài)的小天使！一階完了，下一步要好好踐行親子！
3、感恩婆婆這周幫我找到人來(lái)幫我整理家務(wù)，這個(gè)月堂姐不在，我的確有點(diǎn)忙不過(guò)來(lái)，感恩有堂姐在的日子，默默幫我做了好多！孩子們都特別想她，阿姨的菜，阿姨的糕點(diǎn)，整潔的環(huán)境！
三、效能
1、組織召開了組織部關(guān)于畢業(yè)典禮第一次啟動(dòng)會(huì)議，各副部長(zhǎng)，站長(zhǎng)，進(jìn)行了發(fā)言，趙麗靜教練進(jìn)行了鼓舞性的總結(jié)發(fā)言，極大地提高了大家的信心。感恩趙力靜教練的悉心指導(dǎo)，還有張楠教練，林容教練，讓我有了比較清晰的思路！
2、聽葉武濱時(shí)間管理九段的前五段，并用PNAS工作法，列出了230畢業(yè)典禮的基本流程和時(shí)間點(diǎn)，有點(diǎn)小調(diào)整，教練指導(dǎo)要先明確典禮的流程和內(nèi)容，能更加提高參與率。
3、石墨文檔接龍，各班委、組長(zhǎng)、組織部成員頭腦風(fēng)暴230畢業(yè)典禮的流程和內(nèi)容。
4、參加D8周錦囊會(huì)，聽了林容教練的印象筆記結(jié)構(gòu)搭建，馬央軍教練的如何讀書，駱淑青教練的DKU整理術(shù)，關(guān)鍵一個(gè)字，Do！
四、財(cái)富
收入固定，五一假日支出主要在吃吃喝喝，沒(méi)來(lái)得及出去玩。
五、休閑
1、帶姐妹吃了她們最喜歡的小籠包，我生日一起吃了素菜，說(shuō)是今年最好吃的菜，妹妹喜歡的小白兔椰凍，帶妹妹去草坪放風(fēng)箏，帳篷沒(méi)來(lái)得及搭，下次一定記得搭帳篷！
2、帶她們一起看了《何以為家》，演員本色演出，是導(dǎo)演從貧民窟找到的，的悲慘遭遇。這個(gè)世界最彌足珍貴的是親情。并不是每一個(gè)生小孩子的人都有資格成為父母，當(dāng)人類的生育只是本能，卻不想為孩子負(fù)責(zé)任，孩子真的是非常可憐和無(wú)辜！我們做父母的真的責(zé)任重大。我們要好好的努力，保證我們有哺育下一代的能力，同時(shí)也要好好學(xué)習(xí)，保證自己能夠給孩子創(chuàng)造一個(gè)好的生活環(huán)境，成為她們的榜樣！
六、覺(jué)察
1、自己越來(lái)越能夠接納孩子們，接納自己的暫時(shí)做不到，接納家人
2、下一步對(duì)家人更多地表達(dá)愛(ài)和關(guān)心，表達(dá)自己的需求，多傾聽
3、時(shí)間管理的系統(tǒng)真的特別強(qiáng)大，必須要多練習(xí)，第一步聽話照做是最最關(guān)鍵的，真正學(xué)會(huì)運(yùn)用，將會(huì)給我們的生活和學(xué)習(xí)帶來(lái)非常大的改變，努力學(xué)習(xí)中。
七、社交
本周跟各班委，還有教練們的的鏈接較多，感恩班長(zhǎng)和副班長(zhǎng)，教練，還有我們組織部的各位成員，我們組的各位組員，特別是雨青給了我非常多的支持和幫助，還有火種營(yíng)的達(dá)薇姐，一一副班長(zhǎng)，李抒組長(zhǎng)
八、成長(zhǎng)
本周可提升的地方（或問(wèn)題）
1.早睡
2.孩子的陪伴和學(xué)習(xí)
3.PNAS工作法的運(yùn)用
下周三只大青蛙（目標(biāo)）：
1、230畢業(yè)典禮的流程和內(nèi)容
2、畢業(yè)典禮的籌備和時(shí)間點(diǎn)，以及分工
3、一階上海復(fù)訓(xùn)
以上是個(gè)人D7周周檢視
12小組D7周周檢視：
一【本周作業(yè)】
刻意練習(xí)
1、梳理自己的夢(mèng)想板和關(guān)注,放在omnifocus里;（已完成1/12）
2、檢視本周個(gè)人目標(biāo)與易效能踐行目標(biāo)達(dá)成情況。(已完成1/12）
金牌任務(wù)
1、完善Omnifocus中宗旨、愿景和長(zhǎng)期目標(biāo)和八大關(guān)注;（未完成）
2、寫周檢視到簡(jiǎn)書,分享到班級(jí)群。
（已完成2/12）
二、打卡，開會(huì)
1、打卡每天8:00前上傳積分7/7（2次8點(diǎn)后，5次8點(diǎn)前，有進(jìn)步，計(jì)算有兩次錯(cuò)誤，扣了兩分，后面輪值組長(zhǎng)注意核對(duì)）
2、開會(huì)本周錦囊會(huì)8/12參加（我，蔡雨青，李尋歡，馮琦瑋，包翔，楊愉愉，李晶 ，沈蓓菲），參會(huì)率較高
3、本周小組會(huì)3/12，強(qiáng)調(diào)了打卡規(guī)則，積分計(jì)算和上傳中的問(wèn)題，（蔡雨青，周燕佩，我）
三、下周調(diào)整
1、打卡時(shí)間8:00前完成
2、小組會(huì)關(guān)于畢業(yè)典禮金數(shù)據(jù)填寫
3、作業(yè)推進(jìn)
