反思日記 06282018 惠陽(yáng)

#每日金句:成功是優(yōu)點(diǎn)的發(fā)揮,失敗是缺點(diǎn)的累積。

【早起打卡】20180628 反思日記

【踐行人員】 凃懿庭 Cindy

【踐行天數(shù)】79/90,Thursday

【今日天氣】惠陽(yáng)/多云, 25~34度,05:39日出,19:11日落。

【昨日早睡】 22:50 (預(yù)估實(shí)際睡著時(shí)間)

【今日早起】 04:42 為內(nèi)心

【90天大目標(biāo) 】截止至8月底

1. 晚10早5自律健康生活

2. 新站每日有近100位訪客(全面達(dá)到高曝光率、高點(diǎn)擊率)

3. 老站全面改頭換面(P4P啟動(dòng))

【90天小目標(biāo) 】截止至8月底

1. 每天六點(diǎn)前完成反思日記。

2. 每天鍛煉30分鐘(任何有益身心的運(yùn)動(dòng)皆可,能流汗最好)。

3. 每天十點(diǎn)前睡。

【昨日青蛙檢視】

1. 思考珠三角市場(chǎng)佈署草案?

2. 阿里會(huì)議總結(jié)?

【昨日反思 】

1. 房間內(nèi)物品仍過(guò)多,桌面上也亂,仍會(huì)看太多的手機(jī),今晚應(yīng)當(dāng)要九點(diǎn)半打卡,左弄西弄應(yīng)可以在十點(diǎn)睡前睡;嘉許自己在04:40清醒,但看了手機(jī)到真正的動(dòng)起來(lái)是5:10(已過(guò)了寶貴的30分鐘),對(duì)治辦法就是一聽到鬧鐘爬起來(lái)直奔洗手間。

2. 昨天寫的反思日記未即時(shí)在8點(diǎn)前發(fā)布,果不其然青蛙也沒有設(shè)定明確,索性上午已盡可能做了要事,下午因身體不適呈休息狀態(tài),今天開始,午餐后將會(huì)站立與散步20分鐘后,回到辦公室進(jìn)行冥想而非躺著休息。

3. 復(fù)業(yè)轉(zhuǎn)型與整體市場(chǎng)策略必須要靜下心規(guī)劃與佈署,必須要細(xì)化有關(guān)項(xiàng)目,並充分預(yù)估達(dá)成時(shí)間。

【今日青蛙 】是否有助于90天目標(biāo)實(shí)踐

1. 整頓辦公室桌面與辦公室

2. 查看柔紗簾+香格里拉簾花色

3. 新店鋪裝修最后階段確認(rèn)+P4P培訓(xùn)預(yù)約

【好習(xí)慣檢視】

1. 《收看人間菩提與分享》?

2. 《十點(diǎn)前早睡》?

3. 《五點(diǎn)前早起》?

圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App


【六月重要事件或成果】

1. 愛創(chuàng)業(yè)新合約啟動(dòng)

2. Curtain 國(guó)內(nèi)簡(jiǎn)章、報(bào)價(jià)完成

3. 業(yè)務(wù)&運(yùn)營(yíng)績(jī)效考核方案出爐

【感恩??三件事】

1. ??感恩 爸爸身兼多角色的包容與耐心。

2. ??感恩 三妹的釋懷與情緒趨于穩(wěn)定。

3. ??感恩 師父協(xié)助化解不適。

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