? ? ?

? ? ? ? ? ? 我? ?允? ?許?

? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 海靈格

? ? ? ? ? 我允許任何事情的發(fā)生

? ? ? ? ? 我允許，事情是如此的開始

? ? ? ? ? 如此的發(fā)展，如此的結(jié)局

? ? ? ? ? 因?yàn)槲抑溃?/p>

? ? ? ? ? 所有的事情，都是因緣和合而來

? ? ? ? ? 一切的發(fā)生，都是必然

? ? ? ? ? 若我覺得應(yīng)該是另外一種可能

? ? ? ? ? 傷害的，只是自己

? ? ? ? ? 我唯一能做的

? ? ? ? ? 就是允許

? ? ? ? ? 我允許別人如他所是

? ? ? ? ? 我允許，他會(huì)有這樣的所思所想

? ? ? ? ? 如此的評(píng)判我，如此的對(duì)待我

? ? ? ? ? 因?yàn)槲抑?/p>

? ? ? ? ? 他本來就是這個(gè)樣子

? ? ? ? ? 在他那里，他是對(duì)的

? ? ? ? ? 若我覺得他應(yīng)該是另外一種樣子

? ? ? ? ? 傷害的，只是自己

? ? ? ? ? 我唯一能做的

? ? ? ? ? 就是允許

? ? ? ? ? 我允許我有了這樣的念頭

? ? ? ? ? 我允許，每一個(gè)念頭的出現(xiàn)

? ? ? ? ? 任它存在，任它消失

? ? ? ? ? 因?yàn)槲抑?/p>

? ? ? ? ? 念頭本身本無意義，與我無關(guān)

? ? ? ? ? 它該來會(huì)來，該走會(huì)走

? ? ? ? ? 若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的念頭

? ? ? ? ? 傷害的，只是自己

? ? ? ? ? 我唯一能做的

? ? ? ? ? 就是允許

? ? ? ? ? 我允許我升起了這樣的情緒

? ? ? ? ? 我允許，每一種情緒的發(fā)生

? ? ? ? ? 任其發(fā)展，任其穿過

? ? ? ? ? 因?yàn)槲抑?/p>

? ? ? ? ? 情緒只是身體上的覺受

? ? ? ? ? 本無好壞

? ? ? ? ? 越是抗拒，越是強(qiáng)烈

? ? ? ? ? 若我覺得不應(yīng)該出現(xiàn)這樣的情緒

? ? ? ? ? 傷害的，只是自己

? ? ? ? ? 我唯一能做的

? ? ? ? ? 就是允許

? ? ? ? ?我允許我就是這個(gè)樣子

? ? ? ? ? 我允許，我就是這樣的表現(xiàn)

? ? ? ? ? 我表現(xiàn)如何，就任我表現(xiàn)如何

? ? ? ? ? 因?yàn)槲抑?/p>

? ? ? ? ? 外在是什么樣子，只是自我的積淀而已

? ? ? ? ? 真正的我，智慧具足

? ? ? ? ? 若我覺得應(yīng)該是另外一個(gè)樣子

? ? ? ? ? 傷害的，只是自己

? ? ? ? ? 我唯一能做的

? ? ? ? ? 就是允許

? ? ? ? ? 我知道

? ? ? ? ? 我是為了生命在當(dāng)下的體驗(yàn)而來

? ? ? ? ? 在每一個(gè)當(dāng)下時(shí)刻

? ? ? ? ? 我唯一要做的，就是

? ? ? ? ? 全然地允許

? ? ? ? ? 全然地經(jīng)歷

? ? ? ? ? 全然地享受

? ? ? ? ? 看，只是看