1,感謝楊姐邀請(qǐng)我，去分享非暴力溝通。嗯，我感受到了一種信任，欣賞，我也感受到了自己的價(jià)值，分享可以給別人的生活帶來(lái)支持。自己也很喜悅有力量。

一想到大家在分享自己的收獲，看著他們的臉，由焦慮緊張，難過(guò)，或者悲傷，慢慢變得放松，我也特別的欣慰。

自己為他人貢獻(xiàn)的需要，價(jià)值的需要，都得到了滿足。

特別謝謝楊姐的信任和欣賞，都很滋養(yǎng)我。也很感謝，我持續(xù)的學(xué)習(xí)，練習(xí)，拜訪不同的老師，對(duì)非暴力的相信，實(shí)踐，分享，還有對(duì)別人的善意，關(guān)心，才促使這一切美好，由衷的發(fā)生。

2,謝謝同學(xué)美兒的信任，把我和我很尊重的兩個(gè)同學(xué)放到了一起。發(fā)出了請(qǐng)求。我感到有一點(diǎn)點(diǎn)，受寵若驚，有一些擔(dān)心別人對(duì)我的看法。原來(lái)我如此渴望接納，我希望別人，能夠接納我，欣賞我。

看到此，我的心我安靜了下來(lái)。我也看到了他人對(duì)我的認(rèn)可，相信。

我也體會(huì)到了，當(dāng)我由衷的給予別人的時(shí)候，會(huì)給他人力量和支持。

我愿意做我自己，我愿意由衷的給予，我愿意給自己時(shí)間空間，盡自己，一點(diǎn)點(diǎn)力量。慢慢去做，總會(huì)實(shí)現(xiàn)自己的價(jià)值，讓他人因?yàn)樽约菏芤妗?/p>

此刻，很感恩，內(nèi)心有希望，很滋養(yǎng)我的生命，很喜悅。

3,謝謝我的手機(jī)。你給我提供了一個(gè)便利的與外界，連接的策略。讓我感到非常的方便，也感到與他人連接的輕松，也有一種支持的力量。

我生在這個(gè)美好而神奇的時(shí)代，我愿意，用手機(jī)幫助我連接。我感謝制造手機(jī)和制造網(wǎng)絡(luò)的人。

我現(xiàn)在選擇和手機(jī)做朋友。不是敵人，不是，讓人可怕的，讓人玩物喪志的負(fù)面形象，他是能夠，支持到我?guī)椭轿业囊粋€(gè)朋友。

謝謝你，手機(jī)，好朋友。我會(huì)尊重你，謝謝你

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