這是第三次寫覺察日記，中間停了幾天，因這幾天兒子和自己都在咳嗽生病，所以狀態(tài)非常不好，去年不到兩歲的兒子因我自己原因重病了一次住院半月并做了小手術(shù)，兒子和我都產(chǎn)生了具大的創(chuàng)傷，以致他現(xiàn)在一風(fēng)吹草動(dòng)就很恐懼，很怕歷史重演，所以心情很煩燥，一有會(huì)讓兒子病加重的因素就會(huì)暴跳如雷，也因此這幾天傷害到了一個(gè)不應(yīng)傷害的人，自己也很后悔，現(xiàn)在覺察到了這一點(diǎn)，但我該怎麼辦？而另一方面，通過這段時(shí)間的學(xué)習(xí)，我確實(shí)還是有些改變的，比如以前我會(huì)一直覺得老公將工作或別的都放在比我重要的位置，所以很多時(shí)會(huì)因這些吵架，也總覺得老公虧欠我很多，我為這個(gè)家付出那麼多。但這段時(shí)間我會(huì)非常用心去感受老公對我的好，他真的很好，就算再累，回來家如我做飯他大多數(shù)會(huì)幫洗碗，而且非常主動(dòng)，也會(huì)幫兒子洗澡等等，但他做的一切我都覺得是理所當(dāng)然的，（包括他對我家人的所有好，願(yuàn)意支持我去照顧我哥姐的比較難搞的孩子，願(yuàn)意亳不猶豫的給錢我加入魅力女人慧學(xué)習(xí)進(jìn)行心靈的療癒）。雖然最初加入魅力女人慧去學(xué)習(xí)是因?yàn)榻愕暮⒆樱珜W(xué)習(xí)后我恍然大悟，原來我家庭的模式完全是受原生家庭的影響，就因我從小在原生那沒有得到生命至重的待遇，所以在找另一半時(shí)一直想找個(gè)成熟的好好疼愛自己，以致我對每個(gè)男朋友都要求很高，希望有生命至重的感覺，都抓得對方很緊，曾經(jīng)有一個(gè)所有的結(jié)婚手續(xù)準(zhǔn)備都做好了，最終還是害怕得分手了！有心理導(dǎo)師一語驚破夢中人，說我其實(shí)在找父親！但老公包容了我的這一切，現(xiàn)在我才意識到這是多辛苦和多難能可貴的一件事。所以這幾天我雖然不舒服，但老公回來還是盡量不讓他做事，讓他休息，比如喂兒子飯時(shí)一會(huì)要喝水什么的以前我都是等老公去拿，洗好衣服等老公曬，現(xiàn)在我會(huì)說你坐著，我來！這已經(jīng)是我在慢慢的改變了，希望能越來越好，老公也能慢慢感受到我的改變而開心多一些，加油！互勉！說到原生家庭真不能忽視，我身邊有太多例子被我看到了，所以一定好好學(xué)，讓自己的下一代有個(gè)好的原生家庭，愛孩子首先是好好愛他的爸爸（媽媽）
