有一個(gè)亙古不變的事實(shí)，就是時(shí)間一刻都沒有停止過，時(shí)間的背后，是陰晴圓缺、花開花謝、悲歡離合，生老病死，這些都是無常。

無常是萬事萬物普遍具備的規(guī)律。

什么叫無常？很多人認(rèn)為生活過得不好就是遇到了無常、孩子考試沒有考好是無常、發(fā)生了意外摔傷了是無常、被騙子騙了錢是無常。我們都不喜歡無常，我們喜歡風(fēng)平浪靜的日子、每天都開開心。

佛陀說一切痛苦的根源都在于我們長期以來對自身以及外部的世界存在著一個(gè)根深蒂固的誤解。這個(gè)誤解是什么呢？叫作執(zhí)幻為實(shí)。

我們把這個(gè)幻化的東西當(dāng)成了一個(gè)實(shí)在的東西，萬事萬物都是依賴內(nèi)在和外在的條件而生生滅滅的，因此不具有固有性和恒常性，固有性就是無我，不具有恒常性就是無常。

這個(gè)世界上沒有一樣?xùn)|西是永恒不變的，永恒的不變就是一直在不斷的變化。

你聽說過一句話叫夜長夢多嗎？本來談好的生意，一覺醒來，被別人搶走了；昨天說好的事今天又變卦了；所以沒有一樣?xùn)|西是會(huì)保證像你想象的一樣發(fā)展。

其實(shí)很多人都在經(jīng)歷痛苦，不是只有自己在失去，不是只有自己在衰老，不是只有自己在生病，不是只有你在經(jīng)歷挫折和沒有安全感，所有人都一樣。

因?yàn)檫@個(gè)世界整個(gè)是無常的，沒有一個(gè)人的世界一生都是一成不變的。熟悉無常能夠令我們的內(nèi)心真正放松和開闊，所以克服恐懼的方法是了解無常。

佛陀最大的發(fā)現(xiàn)就是，世間的萬物都是因緣假合而成，所以沒有一個(gè)東西是可以執(zhí)著得到的。

那么你如果理解了這一點(diǎn)，你會(huì)想到說十年前你自己曾經(jīng)特別煩惱的一個(gè)事，想想看有沒有可能它也是空的？就那個(gè)煩惱本身它也可能是空。就像天上的云朵一樣，沒有一朵是固定在那里的。

我處于長期的焦慮、抑郁、恐懼、嫉妒、抱怨的情緒中，這些情緒時(shí)時(shí)刻刻地啃噬著我的精神和身體。其實(shí)無常不是不好的事，無常它不好也不壞。

正因?yàn)槔斫饬藷o常，讓我們活得更加的坦然，生活中遇到的好的事情，我開心，遇到不好的事情，我也能接受，這都是正常的。

就像有花開就有花謝，有白天有黑夜，有得就有失，有聚就有散。如果這個(gè)世界上沒有無常，是件多么恐怖的事情;，分離了就不能再相聚，失去了就不能再得到，生病了就不能再好起來，太恐怖了。

所以理解無常，就是消除痛苦的開始。生病了是無常 ，好了也是無常，世界所發(fā)生的一切都是無常 ，這也是我對“人生無?！钡睦斫?。