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? ? ? ? 小張是個(gè)一直獨(dú)來(lái)獨(dú)往的人，他習(xí)慣了一個(gè)人工作，一個(gè)人生活，下班也沒(méi)有什么交際，工作也是不溫不火，性格有些內(nèi)向，不是很擅長(zhǎng)社交。
? ? ? ? 這是很多人的現(xiàn)實(shí)寫(xiě)照，工作一般般，生活一般般，沒(méi)有太大的目標(biāo)，那么如何改變，能讓生活和工作更精彩，讓自己有“競(jìng)爭(zhēng)力”。
? ? ? ? 而內(nèi)向性格的人，可能更容易遭受壓力，比如別人告訴他做很多工作，但是如果不懂溝通，有些工作不能合理的完成，很容易受到說(shuō)辭。也容易遭人誤解，是工作能力不行，還是意愿太差，都會(huì)讓人擔(dān)憂，與同事或者領(lǐng)導(dǎo)，溝通不順暢很容易導(dǎo)致惡性循環(huán)。
? ? ? ? 那么有沒(méi)有合適的方法解決呢？答案是有的－內(nèi)向者法則，它有4個(gè)觀點(diǎn)，簡(jiǎn)稱4P法則
1 準(zhǔn)備（Preparation）? 無(wú)論是工作還是參加聚會(huì)，都提前準(zhǔn)備信息，做到臨場(chǎng)不亂，緩解社交焦慮。
2 展示（Presence） 真心對(duì)待所有的人，展示出自己最真誠(chéng)的一面，打動(dòng)其他人。
3 推動(dòng)（Push） 多讓自己參加一些活動(dòng)社交，盡量多和朋友交流，讓自己有動(dòng)力向前一步，不斷的突破自己。
4 練習(xí)（Practice） 多次的練習(xí)，讓自己參加活動(dòng)，敢于和陌生人溝通，每次可以換一個(gè)方法，提升自己的自信心。
? ? ? ? 以上是今日對(duì)晨讀美文的一點(diǎn)思考分享，如何可以幫到你，十分榮幸。我是盆叔，只想用最簡(jiǎn)單的語(yǔ)言，把道理說(shuō)給你聽(tīng)！
