我最近在讀《自驅(qū)型成長》這本書，今年讀到了第九章，關(guān)于電子產(chǎn)品使用的問題，解了我的一些疑惑。

前段時間，一個表姐給我打電話，說到她家兩個孩子的手機使用問題，感覺已經(jīng)成癮了，這令她感到非常焦慮。暑假期間，夫妻兩個都需要上班，老人在家里照顧孩子，但是根本管不住孩子，以致兩個雙胞胎兒子每天都使用很長時間的手機玩游戲，一旦拿走手機，脾氣就會變得特別暴躁。表姐嘗試過拔網(wǎng)線和沒收手機等方式，但是效果不佳，因為孩子還會用老人的手機，家里沒網(wǎng)也特別不方便。

前段時間，我回老家，過去和她的兩個兒子聊了聊。我發(fā)現(xiàn)，孩子們并不愿意談這個問題，還覺得是媽媽情緒特別暴躁，總是像瘋了一樣的吼。最后，我們也并沒有聊出表姐想知道的問題，那就是他們用手機背后有什么想法和心理問題。

手機使用問題其實不僅在兒童青少年中普遍存在，成年人現(xiàn)在對手機也特別依賴，還有老年人，只不過青少年正在發(fā)展的關(guān)鍵期，他們的身心健康更容易受到影響，也更容易被父母所關(guān)注。

技術(shù)的發(fā)展，讓我們的生活方式都發(fā)生了改變，雖然更便利了，但是也更忙碌了。這是本書這章首先提出的一個共識。此外，技術(shù)對我們的生活的弊端遠(yuǎn)遠(yuǎn)大于益處。因此，我們需要做的是讓技術(shù)為我們所用，而不是被技術(shù)所控制。

整本書提倡的一個理念就是，我們要分清楚是誰的問題，并且要給予孩子適當(dāng)?shù)目刂聘?。例如作業(yè)問題、選擇興趣班等等，都是孩子自己的事情，我們并不是控制著，我們要做的是顧問型父母。顧問型父母是要把決定的權(quán)力還給孩子，我們只是提供幫助和支持。對于電子產(chǎn)品使用問題也是如此，有以下幾個建議：

1、父母自己要做孩子的榜樣，要合理使用電子產(chǎn)品。如果父母自身都存在電子產(chǎn)品濫用的問題，那么有什么立場和孩子談?wù)撨@個問題呢。

2、理解孩子。父母要在尊重孩子的基礎(chǔ)上，理解孩子為什么沉迷電子游戲，例如可以和孩子一起玩玩兒，然后在良好的關(guān)系基礎(chǔ)上，共同討論如何合理安排電子產(chǎn)品的使用時間。

3、回歸自然。帶孩子到大自然中，感受沉浸在自然環(huán)境中的放松感，有助于孩子平靜下來，遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品。

4、告知而非說教。作為顧問型父母，我們要做的是給孩子提供建議和告知過度使用電子產(chǎn)品的壞處，并且相信他們可以管理好自己的時間，提供信任和支持。

5、通過合作達成解決方案。父母要和孩子一起商量，共同達成協(xié)議，例如每天或者每周除去其他重要的事情后，可以有多少時間來玩電子游戲，或者家庭時間大家都不用手機，一起讀讀書和聊聊天等協(xié)議。

6、了解杠桿作用。父母要提前告知孩子自己會做的事情，例如查看他們看的內(nèi)容和玩兒的游戲，要知道他們設(shè)備的密碼，確保這些內(nèi)容的安全性，除非他們能證明自己可以很好的控制電子產(chǎn)品的使用。

作為一名學(xué)前幼兒的媽媽，我并沒有嚴(yán)格限制孩子不能用平板，主要是提前商量好時間，等時間到了就停止?，F(xiàn)在大部分時間，孩子能知道時間到了，自己就需要關(guān)掉平板。但是自我反省一下，我自己在時間控制和內(nèi)容控制方面做的并不太好，因為有的時候自己有事情，可能就會讓她多看一會兒，這樣自己更省心，主要是她不看平板的時候就會喊著讓媽媽陪她一起玩兒；在內(nèi)容方面，我盡量讓她看一些動畫片，但也會玩兒一些小游戲，例如寶寶巴士或者微信小游戲。幼兒階段還是比較好商量的階段，我們和她說的，她也都會聽，所以重點還是大人如何做。