? ? “XXX，這都能卷？”近幾年來，內卷已經(jīng)融入我們的日常生活中，那么內卷，它是如何影響我們的呢？為什么各個行業(yè)頻繁出現(xiàn)？接下來讓我來帶領你們走進內卷的世界吧。
? ??內卷，本意是一類文化模式達到了某種最終的形態(tài)以后，既沒有辦法穩(wěn)定下來，也沒有辦法轉變?yōu)樾碌男螒B(tài)，而只能不斷地在內部變得更加復雜的現(xiàn)象。 經(jīng)網(wǎng)絡流傳，很多高等學校學生用其來指代非理性的內部競爭或“被自愿”競爭。現(xiàn)指同行間競相付出更多努力以爭奪有限資源，從而導致個體“收益努力比”下降的現(xiàn)象?？梢钥醋魇桥Φ摹?a target="_blank">通貨膨脹”。什么意思呢？舉個例子，你和室友回到宿舍之后，你的室友說，我先睡覺了，你也去休息吧。聽到這句話的時候，大部分的人都去睡覺了，你在整理衣物的時候，不經(jīng)意中看到室友正在學習新內容，這時候你哭笑不得，便跟著他一起學習，這就是學霸的由來，如果你還是不理解，那么再舉一個有代入感的例子
在一家公司，所有員工都按時上下班，完成8小時的工作量。
但突然有一個新員工A來了，他任勞任怨、自愿加班完成10小時的工作量，他的努力也獲得了領導的欣賞與嘉獎。
其他同事一看：這不行啊，他加班10個小時，我也要加班這么久。
為了與之競爭，獲取更多利益，原本按時上下班的員工也打起精神加班。
久而久之，在這個公司里，原本的8個小時沒了，10小時的工作量反而成為常態(tài)。
雖然大家都在很辛苦地?作，但并沒有帶來職位、收?、技能上的提升。?家把時間耗在精美的PPT、辦公室政治，甚?摸?假裝加班。
????“內卷”一詞之所以在社會大眾特別是青年群體中流傳，是因為它所描述的社會現(xiàn)象引起了他們的共鳴。青年群體通過“內卷”這面鏡子既看到了投射其中的自己以及自己的生活，也看到了那些和自己有相同命運和處境的人；他們都對“被內卷”的現(xiàn)狀感到不滿和無奈。這種現(xiàn)象在社會心理學中被稱為共享現(xiàn)實。共同的“被內卷”感受形成一種社會氣氛，人們共同感受到一種強大的壓力，并選擇了同樣的“內卷”生活方式。
????那么如何避免內卷的命運？不過，作為身處“內卷化”系統(tǒng)中的個人，無力改變規(guī)則，也不一定有條件向外部釋放壓力，此時，如何避免陷入“內卷化”的處境呢？
1、不要去重復別人做得好的事情，要在別人做好的事情的基礎上做別人做不到的事，如果找不到，那就下一條
2、如果你努力的效率跟別人一樣，那就換一個效率更高的方向努力，如果找不到，那就下一條
3、找到你有天然優(yōu)勢的事去做，如果找不到，那就下一條
4、如果再怎么努力都無法避免上面的問題，那就找你喜歡的事去做。
? ??如果你努力工作的目的是為了“賺一大筆錢，不再工作”，那無論什么工作，都會與幸福感形成此消彼長的關系，你付出的努力越多，幸福感越少；但如果不付出努力，收入下降，幸福感減少得更快。
