我是一個(gè)比較早熟的女生，從幼兒園開始我就思考人生的意義，同時(shí)也是從那時(shí)起，我就對(duì)愛情有一種渴望感，所以我一直追尋著愛情。
怎么渴望愛情呢？就是......
看到好看又有感覺的男生，喜歡。
喜歡了一段時(shí)間，發(fā)現(xiàn)他不喜歡我，我就喜歡下一個(gè)。
有人喜歡我，我也很容易喜歡對(duì)方，因?yàn)樗o了我想要的溫暖。
我會(huì)很容易去過度付出、索取，急于確定關(guān)系，太主動(dòng)，直至把對(duì)方嚇跑。
就這樣反反復(fù)復(fù)了10多年，我在這樣的惡性循環(huán)中走不出來，直到我開始接觸心理學(xué)，我才慢慢走出這個(gè)死循環(huán)，通過自我了解、自我療愈、自我成長(zhǎng)、自我價(jià)值提升，我把自己救回來了。
跳脫出來后，我總結(jié)了一些在這些年里我母胎單身的常有想法、感受和行為，希望能讓更多的人從中找回你的力量。
1.喜歡我的我不喜歡，我喜歡的不喜歡我
或許單身的人總會(huì)有這樣的問題：我如果愿意，我其實(shí)是可以脫單的，但是我想找個(gè)我自己喜歡的，但是喜歡我的我不喜歡，我喜歡的不喜歡我，兩情相悅的感情實(shí)在太難了。
我深同此感，要么是對(duì)方太優(yōu)秀，我的硬價(jià)值不夠；要么是別人只把我當(dāng)好朋友，沒想著要發(fā)展；或者還有一直把我當(dāng)備胎，有事的時(shí)候總找我的等等。(此處省略一萬字狗血?jiǎng)∏?
那么，這種問題分四種情況討論：
產(chǎn)生這個(gè)問題的四個(gè)可能性：
（1）你認(rèn)為的或者你眼中的自己和別人眼中的不一樣。這分兩種情況，一種是事實(shí)就是如此，你并不懂得表達(dá)和表現(xiàn)，別人不知道你的實(shí)際情況是怎樣;另一種是自己自視過高，喜歡追求高價(jià)值的男性。
（2）你自己一直在不斷的進(jìn)步，但是你周圍的朋友或者圈子并沒有隨之更新，圈子已經(jīng)不符合你現(xiàn)在的階段和狀態(tài)了。
（3）可能你并沒有積極主動(dòng)地去創(chuàng)造適合自己的機(jī)會(huì)，一直是坐在那里等別人送上門來或是等別人來追求。
（4）可能你心里已經(jīng)有人了，一直抓著過去的愛人和感情沒有放手。
而我比較多的可能屬于——自視過高，自視過高是什么情況呢？我喜歡的人，就是喜歡帥氣或者很有才華的，但其實(shí)我當(dāng)時(shí)滿臉痘痘、油臉、短發(fā)，我以為對(duì)對(duì)方好、多點(diǎn)找他，就可以感動(dòng)對(duì)方，但最終換來的經(jīng)常是被人拒絕的結(jié)局。
現(xiàn)在的我知道，男生不會(huì)因?yàn)榕鷮?duì)他好而感動(dòng)，你必須要有資本、條件去匹配對(duì)方，你必須有對(duì)方欣賞的閃光點(diǎn)，雖然說得有點(diǎn)功利，但是反問你，你喜歡一個(gè)丑、沒錢、只會(huì)對(duì)你好的人嗎？
請(qǐng)認(rèn)清自己的位置，估量好自己的定位和價(jià)值，要么去接納自己和一個(gè)和自己差不多的人在一起，要么去提升自我價(jià)值、去努力爭(zhēng)取得到自己想要的。
2.我拼命尋找愛，也拼命躲避愛
我表面說著自己很想要尋找愛，但實(shí)際上，我也在拼命躲避愛。
因?yàn)樵彝サ年P(guān)系，我一直覺得自己感受不到愛，或許是這樣，我才會(huì)這么渴望愛吧。
可我很害怕一段關(guān)系的建立，對(duì)我來說，那預(yù)示著失去自由、承擔(dān)很多責(zé)任、要解決很多爭(zhēng)吵矛盾問題，我內(nèi)心是很恐懼的。
在三個(gè)月實(shí)現(xiàn)脫單這篇文章里（可點(diǎn)擊文字查看文章），我寫了我潛意識(shí)的信念：
愛情不就都這樣（從甜蜜到爭(zhēng)吵、然后分手）
因?yàn)闆]有感受過很真實(shí)地被愛，我潛意識(shí)以為愛情其實(shí)就是家庭那樣的模式，所以我很害怕那種感覺，即使很渴望真實(shí)被疼愛，但本能是逃避的。
熟悉我的朋友都知道我以前喜歡男生的模式，對(duì)他好、總是找他、太主動(dòng)，同時(shí)很容易焦慮不安，對(duì)方不回一個(gè)信息就可以在自己腦海中編造一場(chǎng)大戲，到后面就責(zé)怪對(duì)方不回我。
當(dāng)有機(jī)會(huì)來臨的時(shí)候，別人喜歡我，我也會(huì)偷偷問自己：我值得嗎？我有什么優(yōu)點(diǎn)值得別人喜歡的？
我不值得被愛。
這種深深的不配得感，貫穿了我整個(gè)學(xué)生時(shí)代，直到后來接觸心理學(xué)后，我才發(fā)現(xiàn)自己潛意識(shí)深處是抗拒親密關(guān)系的。
看明白了現(xiàn)在走不出這種模式背后的真實(shí)原因，你其實(shí)就走出了一大半，看見即療愈，建議閱讀：三種親密關(guān)系依戀類型，
把自己依戀類型弄明白，回顧一下自己原生家庭的模式，對(duì)照現(xiàn)在所處狀態(tài)，慢慢你會(huì)明白自己內(nèi)心深處在追求著什么。
在自我療愈和他人正向回饋中，我越來越愛自己，覺得自己值得被愛和珍惜。
3.玻璃心態(tài)，怕被拒絕
喜歡別人，想被他知道，又害怕被他知道，因?yàn)榕滤乐螅淠牟换貞?yīng)已經(jīng)做出了回應(yīng)。
很容易怯場(chǎng)，和異性相處會(huì)臉紅心跳，不敢正視對(duì)方的眼睛。
被拒絕了一次小約會(huì)，會(huì)覺得天都塌下來了，覺得滿滿羞愧感。
4.害怕孤獨(dú)終老
我經(jīng)常在想：都那么久了，朋友該脫單的都脫了，我也做了這么多的努力，我好像并沒有不主動(dòng)尋找啊，可老天總是不愛我，或許我比較適合孤獨(dú)終老吧。可是我真的不想孤獨(dú)終老啊。
可其實(shí)害怕是會(huì)吸引害怕的，你擔(dān)心什么，什么就會(huì)來。
這是怎樣的原理呢？
這是一張霍金斯能量層級(jí)表，對(duì)應(yīng)的是不同狀態(tài)、不同能量。以200為分界線，越上越高頻，越下越低頻。
根據(jù)吸引力法則，什么樣的磁場(chǎng)吸引什么樣的磁場(chǎng)，我們可以推論出，高頻能量吸引高頻能量，低頻能量吸引低頻能量。
這也就解釋了，為什么人倒霉的時(shí)候，做很多事都很倒霉，人順利的時(shí)候，很多東西都能迎刃而解。所以當(dāng)我們的關(guān)注點(diǎn)在【擔(dān)憂】【恐懼】【羞愧】的時(shí)候，我們的能量是很低頻的，會(huì)反過來吸引相同你害怕、擔(dān)憂的東西。
我越害怕孤獨(dú)終老，我的內(nèi)在狀態(tài)就是憂愁、焦慮、恐懼的，反而在這種狀態(tài)下，沒辦法有好的事情進(jìn)入我的人生。
但當(dāng)我逐漸把關(guān)注力拉回到自己身上，不再那么關(guān)注是否孤獨(dú)終老這件事，反而桃花開始變多。
5.有時(shí)候很想放棄尋找，但還是懷揣一絲希望
其實(shí)我經(jīng)常在想要不就放棄？反正都努力這么多年了，有結(jié)果早就有了?？墒寝D(zhuǎn)念一想，我告訴自己：人生不至此，想要就去繼續(xù)努力，總有一天你會(huì)等到。
我就邊學(xué)習(xí)、邊改變、邊等待。人生終于從量變到質(zhì)變，最終真的愿望成真，我很感謝一直堅(jiān)持不放棄的我自己。
你看，上天一定不會(huì)放棄那些堅(jiān)持追尋自己所愛的人的。
6.想通過對(duì)別人好，讓他愛上我
在初高中的時(shí)候，我的長(zhǎng)相一般，初中雖然成績(jī)還行，但喜歡的男生偏偏都是那種壞壞的性格（就是抽煙、逃課那種），我當(dāng)時(shí)不懂，就經(jīng)常對(duì)對(duì)方很好，給對(duì)方花錢，對(duì)方叫我去哪里哪里的時(shí)候，我就去哪里哪里，可他對(duì)我就很一般。
到后來有一次，他說：你要是能去一下痘痘，弄一下你的痘坑，還有會(huì)多點(diǎn)打扮，我可能也會(huì)考慮你吧。
初中的我差不多也是這樣的
你看，男生就是這么現(xiàn)實(shí)的，他們不會(huì)被感動(dòng)，而外在，雖然并不一定是每個(gè)人的絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，但一定是很加分的項(xiàng)，是讓別人走入你內(nèi)心的門。
其他的硬性條件，一般來說，自己要有個(gè)閃光點(diǎn)，因?yàn)槲蚁嘈拍阋欢ㄏ矚g的人也不會(huì)很差，那么在情感里，不差的你喜歡的男生，一定也會(huì)有其他人喜歡，那你如果沒有獨(dú)到的、讓他人記住你的地方，談何繼續(xù)了解？
7.自卑，有喜歡的男生之后總覺得自己配不上他。
我的玻璃心態(tài)，有很大程度來自于【自卑】，記得之前經(jīng)常喜歡一個(gè)人就喜歡哭，因?yàn)橄肫饘?duì)方太好了，自己配不上，或者覺得對(duì)方對(duì)自己不好，自己沒人愛。
“我不夠好，不值得被愛?！薄拔抑挥凶銐騼?yōu)秀，我才值得被愛”“即使我有優(yōu)點(diǎn)，還有很多人比我好，沒用的?！边@樣的心態(tài)，就會(huì)吸引來一堆不懂得珍惜我的人，因?yàn)槭紫任揖筒徽湎ё约?、不愛自己?/p>
可憐之人必有可恨之處，自己的現(xiàn)狀不去改變，反倒自哀自怨，苦果也是自己吃。
但轉(zhuǎn)換一種心態(tài)，就不同啦！我的人生我做主，我現(xiàn)在是成年人，我可以主動(dòng)去改變這一切，創(chuàng)造屬于自己全新的生活，自卑并不是一成不變的，很多人也是通過自我療愈和成長(zhǎng)一步步自信起來，所以我也可以做到。
事實(shí)上，隨著我有意識(shí)地努力改變，自卑的狀態(tài)也在生活中逐漸減少了。之前寫過一篇關(guān)于如何改善自卑，提高自信的文章，有需要的伙伴可以點(diǎn)擊進(jìn)去看看。
8.懶、宅、窮，經(jīng)常喜歡幻想。
以前我懶到平時(shí)不喜歡打扮，喜歡宅在家里看劇睡覺，不愛運(yùn)動(dòng)，沒有很多愛好。
喜歡看肥皂劇，總幻想自己是戲里的女主角，雖然傻、長(zhǎng)得一般，但總有一個(gè)高富帥，碰上個(gè)什么狗血浪漫劇情，我們就愛上對(duì)方，他也不嫌棄這樣傻傻又平凡的自己，還專一深情。
當(dāng)時(shí)就覺得自己也會(huì)有一天，遇到這么一個(gè)人，他滿足我所有的需求和對(duì)男朋友的要求，包容我所有的缺點(diǎn)，溫柔帥氣有錢，像足了偶像劇里的男主角。
那時(shí)候就覺得，對(duì)方連我這些缺點(diǎn)都不包容，那他就是不愛我，愛我就要愛我的所有。我要素顏見大眾，是因?yàn)樽匀幻?，別人化妝太假了，總有人會(huì)看到我的樸素和單純。
說句大實(shí)話，現(xiàn)實(shí)沒有我們想得那么美好和簡(jiǎn)單，世界上沒有完美的人，而即使有滿足你所有要求的，也會(huì)有一堆女生追求，別人自然也會(huì)有很多選擇，作為【人】這一種生物，從基因生物學(xué)的角度，他們本能地選擇配偶，一定是最優(yōu)異的，才滿足他對(duì)繁衍出優(yōu)質(zhì)后代的要求。
換個(gè)角度想，你想要帥氣多金溫柔有內(nèi)涵的，那你首先做到了什么，你對(duì)他人溫柔大方、體貼照顧了嗎？你有自己努力去打理一下自己的外在，讓自己看起來干凈、精致了嗎？你有努力開始看書學(xué)習(xí)，提高自己內(nèi)涵了嗎？
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經(jīng)過被現(xiàn)實(shí)多次的啪啪打臉，我終于醒悟到，問題不在他人身上，而是我自己太自我，一直活在夢(mèng)幻里，對(duì)他人要求太高、自己卻做得太少。
我有在公眾號(hào)文章里，提到我自己努力提升的經(jīng)歷，那個(gè)曾經(jīng)為愛情練出馬甲線的女孩后來怎么樣了？也希望給予你力量。
9.拼命尋找對(duì)方喜歡自己的證據(jù)，自欺欺人。
之前，我一直活在自己的世界里，對(duì)方一點(diǎn)點(diǎn)的舉動(dòng)，幫我拿杯水、聊天回多了幾個(gè)字、和我對(duì)視了幾秒等等，我就在心里演了一出大戲：他是不是喜歡我？他一定是喜歡，要不然不會(huì)怎樣怎樣。
事實(shí)上，女生的第六感的確挺強(qiáng)，他喜不喜歡你，喜歡的程度，你是能夠感受得到的，并不需要你去拼命尋找證據(jù)來滿足自己的幻想的。
10.把人生寄托在愛情上，希望對(duì)方給予我安全感和溫暖。
我后來跳脫出來，回看我這一路來的經(jīng)歷，發(fā)現(xiàn)很嚴(yán)重的一點(diǎn)：我喜歡把情感當(dāng)做我的救命稻草，就連很多大目標(biāo)都是和感情有關(guān)，什么喜歡某個(gè)人，要追上他，所以我要很努力；我要為xx改變成他喜歡的樣子等等。
喜歡完一個(gè)之后，又喜歡下一個(gè)，重新開始，仿佛過去的痛苦沒有了，但其實(shí)我這是很嚴(yán)重的【托付心態(tài)】，把人生的全部托付給感情，希望對(duì)方給予你所有想要的。以為愛情就是全部，就是我獲得幸福、溫暖和快樂的源泉。
到后來我走向社會(huì)，發(fā)現(xiàn)原來人生并不只有愛情，人生還有超級(jí)多很有趣的事情，等我去體驗(yàn)，還有很多需要完成的目標(biāo)，等著我去達(dá)成。
男生之所以不那么容易為情所困，是因?yàn)樗麄冇写缶炙枷耄麄儾⒉粫?huì)總糾結(jié)這些小細(xì)節(jié)，他們把重心更多放在事業(yè)和責(zé)任上，而女性過度地把自己的情感托付給男性去滿足，反而在感情中迷失了自我。
而我也在 為什么我們?nèi)菀自诟星橹忻允ё晕疫@篇文章中，提到了容易感情中迷失自我的原因和解決方法，需要改善這方面的小伙伴也可以點(diǎn)進(jìn)去了解。
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如果你了解過去的我，或許你會(huì)感受到，這一年來，我經(jīng)歷了很多很多次深入的痛苦的自我剖析，那需要我打開我童年很深的傷痛，需要我去承認(rèn)我過去被拒絕的每段經(jīng)歷，并且從那些經(jīng)歷中總結(jié)出我的情感模式、我的問題。
如今的我，也算是走出了那段痛苦的惡性循環(huán)，但我很感謝有那些經(jīng)歷，如果不是這些經(jīng)歷，就不會(huì)有現(xiàn)在看到這么完全和過去天翻地覆變化的我；
如果不是那些痛苦，就不會(huì)獲得這么多智慧、明白這么多人生哲理；
如果不是被現(xiàn)實(shí)踢醒，就不會(huì)痛定思痛去改變自己，也就不會(huì)找到自己的理想、使命和熱情。
最后我很想鼓勵(lì)大家，我把這些經(jīng)歷放出來，并不是想炫耀些什么，而是想真誠(chéng)地說一句：
我們都有一樣的情感，我們可能經(jīng)歷挫折，但我們依然堅(jiān)強(qiáng)地懷有希望地活著，而我們每一個(gè)人，都有無限潛能，去創(chuàng)造我們精彩的人生，無需羨慕他人，你也有自己的小幸福，而想要就去拿，真想要，會(huì)得到。
