做早餐|吃100頓紫薯粥,女人養(yǎng)出好皮膚

粥是家里早餐中做的最多的,你若是問我為什么?那我會告訴你,因為最簡單啊。懶人早餐必點單品。
攝影@葉問yewen

昨晚凌晨一點多睡覺,早上六點三刻起床,還真是好困。好在睡覺前,把紫薯洗洗干凈,切塊,把米淘好,一起丟在電飯鍋里煮,這樣,睜開眼睛,就可以吃到一碗簡單又高顏值的紫薯粥啦。最近在簡書投的美食專欄總是被拒,編輯估計不忍心了,發(fā)了我一條私信說,妹子,你文字寫的太短啦。起碼要寫800字。雖然被拒稿,但我也領(lǐng)會到了編輯對我的特別的關(guān)心。好吧,最近文字也越寫越簡潔了。為嘛?因為懶?大概每篇的文字只有300字,和之前默默寫了2000字的簡直太粗糙。

我有一個朋友和我說,公眾號里面少寫些個人情緒,寫寫教程多好。但我寫著寫著文風就偏了。我的寫作或許對別人來說沒有太多的意義,但對我而言,有啊。它們默默地記錄著我的成長,有喜怒哀樂,是懵懂到成熟的一個過程。先娛樂自己,再娛樂別人。我可沒有那么高尚,還未無私到讓自己承受巨大痛苦來日更這個公眾號。目前為止,寫作和攝影還是讓我覺得很幸福和快樂,所以,日更起來也并不覺得痛苦,反而有種在刻意鍛煉自己一番。誰叫我懶呢。

看到這里,你肯定要問,那么晚睡,你干嘛去啦?這個問題問的好!

@葉問yewen

昨晚,我一個人跑去看了一部電影《一條狗的使命》。到電影院的時候電影快開場,我坐在別人中間,還略顯的尷尬。選票的時候我明明選的過道。電影中好幾個情節(jié)讓我感動流淚,旁邊坐著陌生人,害得我都不好意思被感覺到流淚。原來一個人的時候,還是要學會堅強。“一次次生命輪回,只為了與你相遇”,有空寫個影評。

到家后和我媽說了下電影劇情以及我一個人看電影的感動與尷尬,說下次看一定帶你去(然后腦海中呈現(xiàn)出過年帶她去看了一部愛情片,她在電影院呼呼大睡的樣子)。她就開始說:狗是很忠誠的,會一生追隨著你,哪怕吃的不好;貓就不一樣了,誰家有好吃的去誰家,我們以前在蘇北農(nóng)場的時候……(此處省略1000字)。對了,現(xiàn)在有沒有北朝鮮的片子?我喜歡看那時候的諜戰(zhàn)片。

我:……

@葉問yewen
然后就開始和小伙伴開始兩個小時的頭腦風暴。聊自媒體,聊寫作,聊運營,聊著聊著都快12點了。思緒被打開了,一下子居然失眠了。

作為一個自媒體領(lǐng)域的小白,小伙伴一下子打開了我很多思路。謝天謝地,正當迷茫呢,老天就派了一個伯樂給我,給我指點迷津,愿意帶我去嘗試新的領(lǐng)域。雖然我還不是千里馬,好在我態(tài)度誠懇。

其實,我不光是自媒體領(lǐng)域的小白,對電腦,對軟件,對很多方面都是小白。還需要學習的相關(guān)知識太多了,好在每次無助的時候,都有小伙伴冒出來,幫著我解決問題。從最開始的公眾號排版到后來的ps技術(shù)問題,到文案寫作的思路方向……感謝那些愿意給我花時間的小伙伴們,我的成長軌跡里,有著你們的善良和無私的分享。

@葉問yewen

今天試了新的排版,誰叫我是摩羯座,就是喜歡不定期換換風格,你們覺得好看嗎?又是一期花開,留下的,離開的,曾經(jīng)你身邊的人還在嗎?人會離開了,食物永遠不會,它們沉默不語,看著你和別人一起吃早餐。

榆葉梅

葉問的念念碎

?紫薯粥的營養(yǎng)價值所在,根據(jù)科研機構(gòu)對紫薯的營養(yǎng)分析,紫薯富含硒元素和花青素,其中花青素對100多種疾病有預防和治療作用,被譽為繼水、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)之后的第七大必需營養(yǎng)素。

? 有時候你煮的紫薯粥會變成藍綠色,是因為紫薯里面含有豐富的花青素,這種天然色素在中性環(huán)境中是紫色,酸性環(huán)境中是紫紅色,堿性環(huán)境中偏藍色一般煮出的紫薯粥之類的由于水或者其他的原因很容易成藍色甚至帶綠色。只需要加一點點白醋或者檸檬汁之類的酸性液體就能變回紫色。

End

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讓我們一起在這里,吃吃,喝喝,聊聊美食

我是葉問

一個不會詠春拳的懶人早餐攝影生活家

嗯,生活家,沒錯。

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