情緒管理③打卡?

學(xué)完本節(jié)課程后,對于婉葉老師在課中分享面對父母的突發(fā)狀況的情緒應(yīng)對,我也曾經(jīng)經(jīng)歷過,引起了我的共鳴。

以前沒有學(xué)習(xí)心理學(xué)之前,稍微遇到一點事就很容易急躁,對身邊的人發(fā)脾氣。通過不斷的學(xué)習(xí)、修心以后,自己潛移默化發(fā)生了很多改變。

前年父母同時發(fā)生意外,我媽住在東邊,下樓的時候腳崴了,我爸住在西邊,摔倒頭磕破,縫了幾針。我是獨生女,因為爸媽沒有住在一起要兩邊跑,還要接送小孩,要上班工作又要開店…感覺所有的事情都湊在一起了。我跟老公說奇怪,現(xiàn)在我怎么變了?不急躁也不發(fā)脾氣。我想事情既然已經(jīng)發(fā)生了,那就一樣一樣的處理,盡力去做,心情是平和的,當(dāng)然人挺累的。哈哈,老公說我長大了,我也感謝老公,因為有他的支持和分擔(dān),為我減輕了很多…,我發(fā)現(xiàn),因為我成長了,老公也長大了,有了家庭的責(zé)任感。

雖然老公不愛學(xué)習(xí),不過我每次學(xué)習(xí)都會跟他分享,多多少少還是會有一些影響吧。繼續(xù)感謝愛學(xué)習(xí)的自己,是學(xué)習(xí)讓我們越來越好!

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