文字：escapingzizi
圖片：來(lái)自網(wǎng)絡(luò)
在育兒的路上，我們遇到各種各樣的問(wèn)題，我們都想用最快的時(shí)間最簡(jiǎn)便的方式找到答案，找到解決辦法——干貨滿地都是。
但我依然相信和堅(jiān)持，育兒的時(shí)候要“知其然“，更重要的是”也要知其所以然”。
就是有這么一些大道理需要媽媽仔細(xì)琢磨，一遍弄不懂再來(lái)一遍，就是有這么一些大道理再多的干貨也沒(méi)有辦法取代，因?yàn)檫@些問(wèn)題對(duì)寶寶心智成長(zhǎng)有著極其關(guān)鍵的作用。
我最關(guān)心不是寶寶穿Ralph Lauren的衣服還是Next的褲子，讓我燒腦思考的是寶寶的性格和品性的培養(yǎng)和引導(dǎo)。
最近因?yàn)橐疹櫳〉母赣H，我跟廣廣暫時(shí)分別一段時(shí)間，一個(gè)月，更長(zhǎng)或者更短。廣廣回到新加坡重新適應(yīng)原來(lái)的環(huán)境，可是一直哭，極度沒(méi)有安全感。奶奶發(fā)來(lái)視頻，廣廣站在樓下最喜歡玩的兒童游戲設(shè)施上沒(méi)有玩，哭地慘兮兮的，一邊哭一邊叫媽媽媽媽，我的內(nèi)心是極度崩潰的，眼淚不經(jīng)意就流出來(lái)了。
寶寶沒(méi)有安全感。
從剛出生的混沌狀態(tài)到后來(lái)太過(guò)于獨(dú)立不依賴我，再到現(xiàn)在跟我分開(kāi)竟表現(xiàn)出如此大的不適應(yīng)，廣廣和我的親子關(guān)系一直處于動(dòng)態(tài)之中。這一次，寶寶用了整整一個(gè)星期也還沒(méi)有完全適應(yīng)過(guò)來(lái)。
面對(duì)突如其來(lái)的分別，我束手無(wú)策。我擔(dān)心這些驟變，會(huì)對(duì)寶寶以后的性格形成產(chǎn)生不良的影響。
帶著疑問(wèn)和擔(dān)心，這一次我不看干貨，我從最著名最基本的理論看起——John Bowlby的依戀理論。
這個(gè)理論解釋了最早的親子關(guān)系的建立模式，我希望每一個(gè)媽媽都花點(diǎn)時(shí)間看看，因?yàn)檫@個(gè)比起雙11收快遞，比起看林丹出軌重要100倍。
01 為什么要了解John Bowlby的依戀理論
John Bowlby的依戀理論已經(jīng)成為當(dāng)今研究?jī)和袨橐约霸趦和闹前l(fā)育的主導(dǎo)理論。John Bowlby提出，依戀是嬰幼兒適應(yīng)社會(huì)人際關(guān)系所采取的防御性安全策略，是心智發(fā)育過(guò)程中重要的因素。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是，人類生育的后代的自我生存能力在眾多物種當(dāng)中是最弱的，嬰兒擁有依戀的能力，ta們依戀某一個(gè)或某幾個(gè)積極響應(yīng)生存需求的撫養(yǎng)者，跟撫養(yǎng)者建立感情的聯(lián)系，ta們因此能夠活下去和成長(zhǎng)起來(lái)。在這種依戀關(guān)系里面，嬰兒不再是一個(gè)單獨(dú)的個(gè)體，因?yàn)橐缿儆辛松鐣?huì)性的連接。
兒童早期的依戀關(guān)系具有焦慮緩沖和身體保護(hù)功能，對(duì)于兒童日后的社會(huì)性發(fā)展有著重要意義。
02 John Bowlby 童年的經(jīng)歷
John Bowlby是英國(guó)心理學(xué)家、杰出的兒童精神病學(xué)家，他將心理分析、認(rèn)知心理學(xué)和進(jìn)化生物學(xué)等學(xué)科統(tǒng)合在一起。他發(fā)表無(wú)數(shù)具有影響力的論文，成為了20世紀(jì)論文被引用次數(shù)最多的心理學(xué)家里排第49。
他童年的經(jīng)歷促使他后來(lái)從事醫(yī)學(xué)研究時(shí)選擇兒童精神病這一塊領(lǐng)域。
John Bowlby出生在倫敦一個(gè)中上層家庭里面，在家中六個(gè)小孩里面排行第四。他們家雇傭了一個(gè)保姆和兩個(gè)女傭，這在當(dāng)時(shí)英國(guó)中上層家庭里很普遍。保姆Nanny Friend負(fù)責(zé)照顧較小的嬰兒，而女傭則照顧較大的小孩，John Bowlby主要由Minnie女傭照顧。
在他和他的兄弟姐妹心目中，Minnie女傭相當(dāng)于ta們的媽媽。
在Bowlby4歲的時(shí)候，他最喜歡的Minnie女傭離開(kāi)了他們的家庭，Bowlby后來(lái)回憶把這個(gè)形容為失去媽媽同等級(jí)別的巨大創(chuàng)傷。這促使他日后進(jìn)行依戀理論的研究。
跟爸爸聚少離多，而他的媽媽并沒(méi)有跟ta們分享爸爸從戰(zhàn)地寄回來(lái)的信件，這導(dǎo)致了Bowlby跟爸爸幾乎沒(méi)有任何聯(lián)系。這促使了他日后研究分離理論。
這些童年經(jīng)歷給Bowlby帶來(lái)了重大影響。
03 根據(jù)依戀理論看兒童行為表現(xiàn)
下面是根據(jù)依戀理論分析嬰兒及兒童的行為表現(xiàn)，我們可以看到跟寶寶的親子關(guān)系是如何一點(diǎn)點(diǎn)建立的：
0～2個(gè)月
這個(gè)階段的嬰兒對(duì)身邊的人笑、發(fā)出呀呀的叫聲，還有哭，希望引起可能成為撫養(yǎng)者的注意。這個(gè)時(shí)候的聯(lián)系沒(méi)有針對(duì)性，是依戀關(guān)系建立前的狀態(tài)。
2～6個(gè)月
這個(gè)時(shí)候的嬰兒開(kāi)始能夠辨別熟悉和不熟悉的面孔，跟撫養(yǎng)者有比較多的互動(dòng)和響應(yīng)。
2個(gè)月～2歲
一種清晰的依戀關(guān)系在這個(gè)時(shí)期確立。嬰兒對(duì)撫養(yǎng)者的響應(yīng)變得有規(guī)律和具有目的性。到了一歲的時(shí)候，嬰兒掌握了依戀的各種行為表現(xiàn)來(lái)維持這種親密關(guān)系。
當(dāng)撫養(yǎng)者離開(kāi)會(huì)變現(xiàn)出傷心和抗議，回歸的時(shí)候會(huì)表歡迎，害怕的時(shí)候會(huì)抓緊，而且喜歡跟隨。
當(dāng)撫養(yǎng)者在身邊，嬰兒對(duì)周圍環(huán)境的探索是最積極同時(shí)探索范圍也是最大的，因?yàn)檫@個(gè)時(shí)候的依戀系統(tǒng)是放松的，寶寶能夠自由地去探索。也就是說(shuō)當(dāng)嬰兒的安全感滿滿的時(shí)候，他能自由自在地去探索周圍的世界。
當(dāng)撫養(yǎng)者不在身邊或者不及時(shí)響應(yīng)，依戀的行為是最強(qiáng)烈的。就是俗稱粘人，自己不要玩。
另外焦慮、害怕、生病、疲勞也會(huì)讓小孩表現(xiàn)出強(qiáng)烈的依戀行為。
2歲之后
2歲之后，兒童開(kāi)始將撫養(yǎng)者視為獨(dú)立的個(gè)體，一種更加復(fù)雜和目的指向性調(diào)整的陪伴關(guān)系就會(huì)形成。兒童開(kāi)始注意到別人傳達(dá)的意思和表達(dá)的情感，因此而調(diào)整自己的行為。
嬰兒因?yàn)楦械教弁炊蓿?歲的小孩用哭引起撫養(yǎng)者的注意，如果不奏效，會(huì)哭的更大聲，或者叫喊或者沖上去跟隨。
早期的跟撫養(yǎng)者相處的經(jīng)歷會(huì)影響小孩的思維、記憶、信仰、期待、情感，以及對(duì)待自己和他人的相處行為。
依戀關(guān)系的建立可以跟一個(gè)（媽媽）或者多個(gè)撫養(yǎng)者（爸爸或者爺爺奶奶）建立。
對(duì)于不同的撫養(yǎng)者，寶寶有不同的依戀類型。在5歲之后，依戀關(guān)系則反映出特定的育兒方式。這些依戀模式所呈現(xiàn)的行為特征有助于預(yù)測(cè)小孩將來(lái)的性格特征。
04 依戀關(guān)系的幾種經(jīng)典類型
John Bowlby的前同事Mary Ainsworth完成了一項(xiàng)很全面深入的觀察研究，她觀察了在烏干達(dá)的嬰兒依戀母親的狀況。得出的觀察結(jié)果有力的證明了John Bowlby在1969年提出的依戀理論。
Mary Ainsworth設(shè)計(jì)的陌生情境實(shí)驗(yàn)(Strange Situation Protocol），實(shí)驗(yàn)安排母嬰在一個(gè)完全陌生的環(huán)境中，然后讓嬰兒分別經(jīng)歷母親離開(kāi)、陌生人進(jìn)入等情境，然后觀察嬰兒的表現(xiàn)。
嬰幼兒依戀的主要有以下幾種經(jīng)典類型：
A. 安全型依戀（Secure Attachment)
當(dāng)小孩跟ta的父母或者其他撫養(yǎng)者建立了安全的依戀關(guān)系，ta便會(huì)在撫養(yǎng)者在場(chǎng)的情況下自由地探索，并且跟陌生人打交道，當(dāng)撫養(yǎng)者離開(kāi)時(shí)表現(xiàn)出失望而回歸的時(shí)候便又會(huì)高興起來(lái)。
小孩的安全依戀關(guān)系主要取決于撫養(yǎng)者對(duì)于ta們?cè)V求的敏感性和及時(shí)響應(yīng)性。如果父母持續(xù)地回應(yīng)ta們的訴求就會(huì)建立一種安全的依戀關(guān)系，因?yàn)樗麄冎栏改笗?huì)答應(yīng)ta們的需求和跟ta們交流。
B.焦慮-矛盾型依戀 （Anxious-ambivalent Attachment)
擁有這種依戀類型的兒童，一般會(huì)很少探索陌生的環(huán)境，而且對(duì)陌生人警惕，當(dāng)父母都在場(chǎng)的情況下也不行。當(dāng)媽媽離開(kāi)時(shí)，ta們表現(xiàn)地異常焦慮，而母親回歸時(shí)ta們的態(tài)度又是矛盾的。既想與母親接觸，但又同時(shí)反抗。
當(dāng)媽媽回歸時(shí)，ta們往往表現(xiàn)出來(lái)生氣或者無(wú)助，可以看作是挽留媽媽和維持親密關(guān)系所采取的措施。這種依戀關(guān)系的形成，是媽媽經(jīng)常誤解小孩的信號(hào)，她的照顧行為是不一致不確定的，她的反應(yīng)受自己當(dāng)時(shí)的心境影響，而不是小孩的信號(hào)和行為。
C.焦慮-回避型依戀 （Anxious-avoidant insecure Attachment)
對(duì)于這一類型的小孩，ta們會(huì)回避或者無(wú)視媽媽，對(duì)于媽媽的離開(kāi)和回歸都沒(méi)有什么感情的起伏變化。無(wú)論誰(shuí)在場(chǎng)，小孩都不怎么探索周圍環(huán)境。
造成這一現(xiàn)象的原因可能是小孩的訴求經(jīng)常得不到回應(yīng)或者滿足，導(dǎo)致小孩認(rèn)為跟媽媽或者撫養(yǎng)者的交流沒(méi)有作用。媽媽的表現(xiàn)可以多種多樣，缺乏耐心，被小孩打擾后生氣怨恨，無(wú)視孩子發(fā)出的信號(hào)、對(duì)小孩表現(xiàn)出消極情感等等，使得媽媽和小孩之間不能形成親密的依戀情結(jié)。
D. 缺乏安全感凌亂型依戀 （Insecure/disorganised attachment)
這種類型的小孩看起來(lái)似乎一直處在一種害怕的狀態(tài)中，極度的焦慮。ta們的撫養(yǎng)者要么極度壓抑要么虐待小孩。
05 對(duì)于親子關(guān)系的反思
親子關(guān)系是寶寶建立的第一個(gè)社會(huì)關(guān)系，它對(duì)孩子以后建立其他社會(huì)關(guān)系、情感以及認(rèn)知有深遠(yuǎn)的影響。
安全的依戀關(guān)系有助于小孩日后順利地處理與父母分離所帶來(lái)的焦慮和不安。其他的正面影響包括：
相反，缺乏安全感的依戀關(guān)系將會(huì)帶來(lái)以下負(fù)面影響：
寶寶就是我們的一面鏡子，我們用的心用的意，都將會(huì)影響ta們。
從前的我以為廣廣完全不依賴我，去游樂(lè)場(chǎng)可以不要爸爸媽媽自己去玩自己去探索，原來(lái)這是因?yàn)槲覀兘⒘税踩囊缿訇P(guān)系。
把廣廣帶回國(guó)，他適應(yīng)的很快完全沒(méi)有什么大問(wèn)題。雖然一下子來(lái)到一個(gè)全新的環(huán)境，但是在我的陪伴下，廣廣有安全感，很快就適應(yīng)了外婆家。
而這一次的暫別，才真正讓我看到廣廣對(duì)我的依戀，沒(méi)有我的陪伴，他缺乏安全感，面對(duì)從前喜歡的戶外活動(dòng)設(shè)施，一點(diǎn)也不要玩，哭著要媽媽。
雖然擔(dān)心，但是我相信在奶奶的悉心照顧下，廣廣會(huì)在奶奶和爸爸那里找到安全感，找回跟ta們?cè)瓉?lái)已經(jīng)建立的特定依戀關(guān)系，會(huì)想起從前那種愉快的相處時(shí)光。
即便這樣，寶寶跟媽媽的依戀關(guān)系具有特殊的意義，我唯一能做的就是盡早回歸！
