依戀的個(gè)體差異
心理學(xué)研究認(rèn)為，每個(gè)人都有依附于那些具有支持和保護(hù)作用的他人的需要，這種需要在幼兒時(shí)期尤其明顯，嬰兒和養(yǎng)育者之間的情感依附就被稱(chēng)作依戀。因此，對(duì)象關(guān)系學(xué)派的理論家鮑爾比將嬰兒和養(yǎng)育者之間的情感依附就稱(chēng)作依戀，依戀關(guān)系的好壞會(huì)影響兒童成人以后的生活，對(duì)心理發(fā)展影響很大。隨著依戀理論的發(fā)展，人們又發(fā)現(xiàn)成人個(gè)體之間也會(huì)存在“強(qiáng)烈、持久的情感聯(lián)系。依戀雙方會(huì)經(jīng)常相互影響，并希望維持這種親密的關(guān)系?！庇纱碎_(kāi)始了成人依戀的研究。
鮑爾比認(rèn)為兒童如何評(píng)價(jià)依戀對(duì)象的可親近性、以及兒童面臨威脅時(shí)如何調(diào)整自己的依戀行為方面，存在著個(gè)體差異。直到鮑爾比的同事MaryAinsworth開(kāi)始對(duì)嬰兒-雙親分離進(jìn)行系統(tǒng)的研究，才清晰地出現(xiàn)對(duì)這些個(gè)體差異的正式解釋。Ainsworth和她的學(xué)生創(chuàng)立了一種叫做陌生情境的技術(shù)——這是一種實(shí)驗(yàn)范式，用以研究嬰兒-雙親依戀。在這種陌生情境中，對(duì)12個(gè)月大的嬰兒和它們的父母進(jìn)行實(shí)驗(yàn)，系統(tǒng)地安排分離和重聚。
在陌生情境中，大多數(shù)兒童（約60%）的行為符合鮑爾比的“常?！崩碚?。當(dāng)父母離開(kāi)房間時(shí)嬰兒變得心煩意亂，但當(dāng)父親或母親返回時(shí)，嬰兒主動(dòng)尋找父母，并很容易在父母的安慰下平靜下來(lái)。表現(xiàn)出這種行為模式的兒童通常被稱(chēng)為安全型。
另一些兒童（約20%或更少）最初會(huì)不安，在分離后會(huì)變得極為痛苦。而更重要的是，當(dāng)重新與父母團(tuán)聚時(shí)，這些兒童難以平靜下來(lái)，并經(jīng)常出現(xiàn)相互矛盾的行為，顯示出他們既想得到安慰，又想“懲罰”擅離職守的父母。這些兒童經(jīng)常被稱(chēng)為焦慮-抵抗型。
Ainsworth和同事們記錄到的第三種依戀模式被稱(chēng)為回避型。回避型兒童（約占20%）顯得不會(huì)因分離而過(guò)于痛苦，并在重聚時(shí)主動(dòng)回避與父母的接觸，有時(shí)會(huì)把自己的注意力轉(zhuǎn)向玩實(shí)驗(yàn)室地板上的物體。
Ainsworth的工作很重要，這至少有三個(gè)原因。
首先，她用實(shí)驗(yàn)揭示了在安全和驚嚇情境中的依戀行為類(lèi)型的真實(shí)存在。第二，她最早對(duì)嬰兒依戀類(lèi)型的個(gè)體差異進(jìn)行了經(jīng)驗(yàn)性分類(lèi)。她在研究中發(fā)現(xiàn)存在至少三種類(lèi)型的兒童：在與父母的關(guān)系中感到安全的兒童、焦慮-抵抗的兒童、以及焦慮-回避的兒童。最后，她表明這些個(gè)體差異與兒童出生后第一年內(nèi)在家庭中的嬰兒-父母互動(dòng)相關(guān)聯(lián)。例如，在陌生環(huán)境中顯得有安全感的兒童的父母，一般會(huì)及時(shí)地對(duì)兒童的需要做出反應(yīng)。而在陌生環(huán)境中顯得無(wú)安全感的兒童（即焦慮-抵抗或回避）的父母常常對(duì)兒童的需要不敏感，或者是以反復(fù)無(wú)?；蜻z棄的方式照顧兒童。
依戀的內(nèi)部工作模式
鮑爾比認(rèn)為，嬰兒會(huì)形成一種人際關(guān)系的“工作模式”。如果孩子在早期的關(guān)系中體驗(yàn)到愛(ài)和信任，他就會(huì)覺(jué)得自己是可愛(ài)的、值得信賴(lài)的。然而，如果孩子的依戀需要沒(méi)得到滿(mǎn)足，他就會(huì)對(duì)自己形成一個(gè)不好的印象?！耙粋€(gè)不受歡迎的孩子不只覺(jué)得自己不受父母歡迎，而且相信自己基本上不被任何人歡迎。相反，一個(gè)得到愛(ài)的孩子長(zhǎng)大后不僅相信父母愛(ài)他，而且相信別人也覺(jué)得他可愛(ài)?！?/p>
個(gè)體早期形成的“內(nèi)部工作模式”，在建立親密關(guān)系的行為中起主導(dǎo)作用。嬰兒的母親或者養(yǎng)護(hù)者有不同的對(duì)待嬰兒的方式，比如對(duì)嬰兒的需求的敏感與否，忽視與否等，都會(huì)在無(wú)形中在嬰兒的心理產(chǎn)生某種影響。嬰兒每天就是在與養(yǎng)護(hù)者的這種相互作用中形成了對(duì)成人的預(yù)期，這種預(yù)期漸漸發(fā)展為一種“內(nèi)部工作模式”，這種模型內(nèi)化了對(duì)依戀對(duì)象和自己以及兩者關(guān)系的內(nèi)在表征，最后轉(zhuǎn)變?yōu)橐环N無(wú)意識(shí)、自動(dòng)化的運(yùn)作。這種行為模式一旦形成，就具有了很強(qiáng)的保持自我穩(wěn)定的傾向，并且會(huì)在行為主體(嬰兒)的潛意識(shí)中起作用。
這種行為模式將對(duì)兒童的各種社會(huì)人際關(guān)系(如母子關(guān)系，師生關(guān)系，同伴關(guān)系等)都產(chǎn)生影響，更會(huì)對(duì)其成年以后的人際關(guān)系和婚戀關(guān)系都產(chǎn)生長(zhǎng)期的影響。所以說(shuō)，“內(nèi)部工作模式”，其實(shí)質(zhì)是兒童對(duì)自我、重要他人以及人際關(guān)系的一種穩(wěn)定認(rèn)知。這種“內(nèi)部工作模式”主要以無(wú)意識(shí)方式運(yùn)行，并且一旦建立起來(lái)就傾向于永久，它決定著兒童的行為方式，并成為未來(lái)人際關(guān)系的參照系。隨著年齡的增長(zhǎng)，個(gè)體傾向于用己有的“內(nèi)部工作模式”去理解新的信息，早期經(jīng)驗(yàn)就是這樣對(duì)個(gè)體日后的發(fā)展起作用的，它會(huì)引導(dǎo)個(gè)體去思考自己應(yīng)該得到何種對(duì)待和關(guān)注、給他人怎樣的信任和支持、對(duì)他人的需要給以怎樣的關(guān)注，以及在親密關(guān)系中的交往策略等。投射到其他與其發(fā)生親密關(guān)系的人身上的。
依戀對(duì)成人人際關(guān)系的影響
我們用依戀理論來(lái)分析一下，為什么不安全依戀的個(gè)體會(huì)具有不良的人際關(guān)系？人際交往首先起源于人際吸引，什么樣的人是具有吸引力的人?
這是一個(gè)人人都會(huì)關(guān)注的問(wèn)題。按照依戀理論，嬰兒都有尋求安全基地的需要，渴望與一個(gè)強(qiáng)大的能夠提供支持和保護(hù)而又足夠好的他者建立親密關(guān)系，這樣我們的需要會(huì)得到及時(shí)的滿(mǎn)足。什么樣的人足夠好呢?首先，這種人對(duì)我們的需求能夠敏銳地感受到，不會(huì)對(duì)我們的要求發(fā)出漠視和拒絕，對(duì)我們表現(xiàn)出足夠的關(guān)注和愛(ài)。因此，一個(gè)具有良好的嬰兒期照看者品質(zhì)的人，如果具有專(zhuān)注、熱情和敏感等積極人格特質(zhì)，就是最具有吸引力的人。
盡管安全感很吸引人，但不是所有成人都與安全型的個(gè)體建立親密關(guān)系。除了具有安全型依戀的成人本身會(huì)不自覺(jué)地抗拒非安全型依戀個(gè)體的因素外，根據(jù)依戀的內(nèi)部工作模式理論，我們會(huì)傾向于尋求與早期依戀經(jīng)驗(yàn)相同的依戀模式，即與父母的依戀類(lèi)型相似的或者跟自己的依戀關(guān)系有關(guān)的個(gè)體建立親密關(guān)系。也就是說(shuō)，安全型依戀的個(gè)體對(duì)于非安全型依戀的個(gè)體來(lái)說(shuō)，也是具有吸引力的，但是由于己形成的依戀策略和內(nèi)部工作模式，他們并不懂得如何跟一個(gè)具有安全型依戀的個(gè)體相處，內(nèi)心會(huì)擔(dān)心受到拒絕，即使與一個(gè)安全型依戀的個(gè)體交往，他們也會(huì)感到不自在，并認(rèn)為這不是親密關(guān)系，或者說(shuō)，這不是他所理解的親密關(guān)系，因?yàn)樵谒麄兊膬?nèi)部工作模式中，親密關(guān)系并不是這個(gè)樣子的，而應(yīng)該是伴隨著拒絕冷漠和反復(fù)無(wú)常的。
同樣，對(duì)于安全型依戀的個(gè)體來(lái)說(shuō)，非安全型依戀的個(gè)體是難以理解的，甚至是冷漠的和反復(fù)無(wú)常的，但他們不會(huì)像非安全依戀型個(gè)體那樣對(duì)自身產(chǎn)生否定，而只會(huì)盡量避免跟這樣的人接觸，因此同樣也不會(huì)與其發(fā)展親密關(guān)系，至少認(rèn)為他們之間的關(guān)系是不夠親密的。
不安全型的成人，雖然略有差異，但是都有一個(gè)共同的特點(diǎn)，就是擔(dān)心受到拒絕。他們要么會(huì)通過(guò)討好的行為表現(xiàn)去獲取他人的關(guān)注和親密，一旦受到怠慢，就會(huì)懷疑自己的價(jià)值，這樣的人會(huì)給周?chē)娜藥?lái)壓力，不敢隨便對(duì)他表現(xiàn)出冷淡的神情，時(shí)間長(zhǎng)了，就會(huì)盡量避免跟他交往。要么因?yàn)閾?dān)心受到拒絕而避免跟人交往，即使有人主動(dòng)走近他們，他們的內(nèi)心也認(rèn)為，他人會(huì)隨時(shí)離開(kāi)自己的，因此就避免付出自己的感情或者隱藏自己的感情。
他們對(duì)人充滿(mǎn)了不信任，因?yàn)檫@種不信任和冷漠，他人也常常就不再跟他親密。這反而有更加印證了他的觀點(diǎn)，即認(rèn)為他人與自己接觸久了以后，就會(huì)討厭自己而離開(kāi)自己。在他們的內(nèi)部工作模式中，認(rèn)為親密關(guān)系就應(yīng)該是消極冷淡的，只有這樣的關(guān)系才能讓他們感到舒適，所以他們也會(huì)盡力去尋求和自己同類(lèi)的人，去建立一種互相之間“冷漠的親密關(guān)系”。
對(duì)于早期依戀對(duì)成人產(chǎn)生的影響，有了多方面的研究。例如：有專(zhuān)家研究了依戀和焦慮、抑郁的關(guān)系，表明抑郁癥狀與成人依戀的自我評(píng)定的不安全性有關(guān)；從婚姻關(guān)系視角橫向考察了夫妻之間成人依戀和抑郁的關(guān)系；考察了有受虐史的成人樣本的依戀安全性和精神失常的關(guān)系，還探討了成人依戀類(lèi)型和創(chuàng)傷后緊張癥的關(guān)系；探討了男同性戀的身份確認(rèn)和個(gè)人的自我、家庭和社會(huì)支持的關(guān)系，表明同性戀關(guān)系的發(fā)展過(guò)程不僅與同性戀者的內(nèi)部關(guān)系模式有關(guān)，家庭和朋友的支持對(duì)他們的發(fā)展結(jié)果和依戀模式的形成有不同程度的影響。可見(jiàn)，不安全依戀對(duì)人格的影響是多方面，也是造成心理障礙的主要原因之一。
依戀風(fēng)格對(duì)伴侶選擇
我們肯定不喜歡回避型和矛盾型依戀類(lèi)型者的戀愛(ài)特點(diǎn)。研究也表明，具有安全型依戀特點(diǎn)的人普遍被認(rèn)為更具有吸引力。根據(jù)依戀理論，這也不難理解:既然我們?cè)趹賽?ài)關(guān)系中體驗(yàn)到的就是依戀關(guān)系，那么在戀愛(ài)關(guān)系的工作方式應(yīng)該反映出嬰兒同照看者之間的工作方式，即戀愛(ài)對(duì)象的選擇上應(yīng)該體現(xiàn)出嬰兒對(duì)照看者的要求，如同一個(gè)能夠?qū)ξ覀兲峁┘皶r(shí)響應(yīng)的照看者是我們所希望的一樣，承認(rèn)戀愛(ài)中則需要一個(gè)能夠及時(shí)響應(yīng)的伴侶。
我們都希望從早期親子關(guān)系中獲得親密的安全感，但是并非每個(gè)父母都能提供這種情感，每個(gè)人都希望自己的父母會(huì)關(guān)注自己，寵愛(ài)自己，對(duì)自己的需求是敏感的。安全型依戀的個(gè)體，就具有這些特性，比如他們通常是熱情的，善解人意的，寬容的，出于一種本能的對(duì)這種依戀的向往，人們都會(huì)覺(jué)得和安全型依戀的人在一起會(huì)是快樂(lè)的。前面在依戀對(duì)成人人際關(guān)系的影響中已經(jīng)分析過(guò)，一個(gè)有吸引力的朋友所應(yīng)該具有的特質(zhì)，在同樣作為依戀關(guān)系的婚戀關(guān)系中，一個(gè)有吸引力的理想伴侶也應(yīng)該是符合早期嬰兒對(duì)照看者的要求的。
但現(xiàn)實(shí)問(wèn)題是，非安全型依戀的個(gè)體，所選擇的對(duì)象常常不是安全型依戀的個(gè)體，而是接近與其父母的依戀類(lèi)型的個(gè)體。這是因?yàn)椋统扇巳穗H關(guān)系的影響一樣，早期的依戀經(jīng)驗(yàn)也會(huì)影響我們對(duì)于伴侶的選擇，或者說(shuō)是對(duì)于以后婚戀關(guān)系中依戀類(lèi)型的選擇。首先這是因?yàn)槲覀儾](méi)有意識(shí)到我們不喜歡這種依戀關(guān)系。因?yàn)閮和缙谝呀?jīng)獲得了內(nèi)化的內(nèi)部工作系統(tǒng)，也就是跟父母所相處的模式，此時(shí)他還沒(méi)有能力去分析自己是否喜歡這一模式就己經(jīng)被迫接受了這一模式，此時(shí)，這就是一個(gè)非理性信念，即跟他自己親密的人就應(yīng)該是這樣的。
由此可以理解一個(gè)屢次遇人不淑的女生還會(huì)繼續(xù)反復(fù)尋找同樣類(lèi)型的卻傷害他的男生。一個(gè)具有安全依戀的成人無(wú)疑會(huì)傾向于選擇安全型依戀的伴侶，而非安全型依戀的成人會(huì)不自覺(jué)地尋求早期同樣依戀模式的人，因?yàn)橹挥羞@樣的依戀模式才是他所熟悉的，才能夠使他感到舒適。
依戀質(zhì)量對(duì)婚姻關(guān)系的影響
依戀理論認(rèn)為，我們與我們小時(shí)候的“重要他人”——父母或其他重要的照顧者——的互動(dòng)模式會(huì)繼續(xù)展演在我們的愛(ài)情模式中。我們對(duì)于母親的依戀己經(jīng)內(nèi)化在我們的內(nèi)部工作模式中，因?yàn)槲覀儠?huì)不知不覺(jué)地將對(duì)母親的依戀投射到我們的伴侶身上，我們也會(huì)將對(duì)母親的依戀形式應(yīng)用于和伴侶的關(guān)系中。
? ? ? ? 在婚戀生活中，依戀理論就變成了“愛(ài)的能力說(shuō)”，我們之所以愛(ài)得不太好，并非因?yàn)槲覀儧](méi)有把愛(ài)情放在足夠重要的位置全力學(xué)習(xí)之，而是我們從小就不知道像樣的“愛(ài)情”是什么，或者說(shuō)，我們就不習(xí)慣于健康的愛(ài)情關(guān)系，正如我們不適應(yīng)于安全的依戀關(guān)系一樣。我們不是不想，而是不能。而這種能力正是我們和“重要他者”一父母一的互動(dòng)中學(xué)來(lái)的。
