你的身體就是一切的根源，這與別人無關(guān)，只有自愛！

　　——隨仕美.木林

　　想起一個(gè)流傳很久的說法：“健康是1，其余全是0”。這個(gè)說法指的是身體健康是前提，可以比喻為1，其余什么車子，什么房子，什么票子……都可以視為0，如果沒有前面的1，后面那些則全都沒有意義。社會(huì)發(fā)展之快，2016年全民健康熱拉開序幕，健康意識(shí)已經(jīng)被眾多的人開始接受和積極參與，在這里問一下，你開始參與了嗎？

　　有一副非?；鸬膶?duì)聯(lián)在網(wǎng)上很是流行，內(nèi)容是“愛妻，愛子，愛家庭，不愛身體等于零”，“有錢，有權(quán)，有成功，沒有健康一場空”。這里全都是講身體健康的重要性，我們也隨時(shí)看到很多成功人士，還沒來得急自己享受享福，結(jié)果因健康問題去了，最后啥都沒了。我們不想舉太多的事例來證明，這一點(diǎn)在大健康的影響下很多人也開始重視起來，但現(xiàn)在需要你很深刻明白的是你及你身體對(duì)你生活事業(yè)和家庭，甚至社會(huì)有多大的關(guān)系和重要性。

你就是一切的根源

　　我們想問：“生活是你自己的，你真心的在乎過嗎”？“如果說你就是一切的根源你信嗎”？曾經(jīng)我拿這個(gè)問題問過很多的人，基本上都會(huì)感到驚訝或者停頓不知道怎么回答，如果沒有人點(diǎn)撥，其中很多人都沒真心在乎過自己和自己的生活，如果說他是一切的根源，他會(huì)理解為我不信佛。我們希望你看到這個(gè)問題也可以去問一下周圍的人，去聽聽他們的回答。

　　《易經(jīng)》號(hào)稱群經(jīng)之源和群經(jīng)之首，是中華文化及宇宙包含一切的寶庫?！栋素浴肥且捉?jīng)最精妙的核心，都知道太極生兩儀，兩儀生四象，四象生八卦。但我們又說“一人一太極”，這到底是什么意思呢？我們用最簡單的比喻來說，你就是太極，從你降生人間的那一刻開始，你就是太極，從現(xiàn)在開始，你的一切需要你自己不斷的生出來，若生不出來，就代表滅亡，如夭折了，生命停止了，那也沒有太極了。生得出來，那就開始變化了，開始成長，從你一個(gè)人，有了老婆，變成兩個(gè)人，有了孩子，變成3個(gè)人，開始有了事業(yè)、金錢、所有的一切，而這些將圍繞你開始不停的運(yùn)轉(zhuǎn)，不斷的發(fā)生變化，開始不停的創(chuàng)造，那我們就知道了，原來我成了中心，我的自身的變化將影響我周圍的一切，在以我為中心的所有一切和空間大小都在不停的變化運(yùn)行，這樣就構(gòu)成了一個(gè)人的小宇宙。

　　我們每個(gè)人都是一個(gè)太極，也是一個(gè)小宇宙，那么人的本身就變得非常重要起來，是核心中的核心，我們把人的本身整體稱成為“本體”。這樣就知道，本體若發(fā)生變化，隨之而來的就是周圍一切都開始發(fā)生變化，其中本體是包含你的身軀形體、思維、思想、行為、語言等等，所以說每個(gè)人都是他自己一切的根源。

身體就是能量場，好壞都是你在發(fā)射

　　我們現(xiàn)在明白了原來自己比想象的還要大，所有的一切原來都是自己生出來的。我們的身體就像一個(gè)能量場，好壞都是自己在做決定，包括我們本書中著重的介紹的減肥成功失敗、胖瘦身體變化、健康認(rèn)識(shí)等等。比如你生出了想減肥的念頭，那你可能就開始非常的關(guān)注各種減肥的資訊和方法。你生出了減肥失敗的念頭，那么你的行為和方式行動(dòng)方面，就開始為這個(gè)失敗來找相應(yīng)的匹配方法，一旦形成他就變成自動(dòng)的了，如借口或者控制不了等等。

　　也許會(huì)有人說，我一直都想減肥，從沒停過，怎么還是失敗，我們拋開疾病因素，100%是你自己發(fā)布了減肥失敗的命令，你表面上是這么想的，也是這樣做的，但你潛意識(shí)或者說心靈深度早給你下定失敗結(jié)果答案了，這樣不由自主就失敗了，是不是？現(xiàn)在就能理解為什么我們老是說“你要心口行動(dòng)一致哦”？

你的身體，要自愛，與他人無關(guān)

　　我們常聽說一句話，很惱火的，你肯定遇到過，“那都是你自找的”。是的，你就是你，別人沒有授權(quán)，你代表不了別人，如果說你們之間沒有互動(dòng)，你沒有發(fā)生能量，那么你就是相對(duì)孤立的，而這些也是你自己找的?？鬃诱f人要“自愛”，什么意思呢？就是說，你自己要愛惜自己，你自己只有把自己愛的死去活來，多出的愛，你才能分一點(diǎn)給別人，如果你連自己都不愛，那是愛不了別人的，真表現(xiàn)出了愛，那愛也是假的。反過來說，你連自己的身體都不愛，別人怎么可能愛你或關(guān)心你呢！

　　你看我們生活中，看到一個(gè)很胖的人，你極少當(dāng)面去說他胖，去給他關(guān)愛，到是圍著看和背后議論的很多，除開自己的最親的家人，其他很熟悉的人或親朋好友多出了一點(diǎn)點(diǎn)愛才會(huì)真關(guān)心你一兩句，而且還不會(huì)多說，這下你知道了，不是人家不關(guān)心你，是你明知自己肥胖的身體，也沒有很想減肥的行動(dòng)和決心，親朋好友也不會(huì)太多的關(guān)心你了，更不用說陌生人了。你的身體要自愛，你就是你，與他人無關(guān)的。突然一天，你發(fā)出能量，決心減肥，開始行動(dòng)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，你周圍突然一下多了很多的減肥方法和關(guān)心你的人來幫助你減肥，所以說“天助自助者”就是這個(gè)意思。

　　原創(chuàng)：隨仕美《三招瘦身魔法之想瘦就瘦》

　　作者：木林

　　*國家注冊(cè)健康管理師

　　*品牌經(jīng)理管理人

　　*專注減肥養(yǎng)生研究和科學(xué)運(yùn)動(dòng)塑形管理

創(chuàng)建于 2016-12-