今天給大家?guī)?lái)《超級(jí)領(lǐng)悟力——成為精英的必備素質(zhì)》這本書(shū)。
領(lǐng)悟，體會(huì)，解悟的意思。領(lǐng)悟也是人的能力的一種，是可以被練習(xí)和提高的。
今天，我們將向大家介紹領(lǐng)悟力是什么，以及如何訓(xùn)練和激發(fā)它。
『領(lǐng)悟力是什么？』
在作者看來(lái)，領(lǐng)悟力是創(chuàng)造力的核心部分。
無(wú)論是牛頓被一個(gè)從樹(shù)上掉下的一個(gè)蘋(píng)果砸在頭上，從而頓悟出世界上存在著萬(wàn)有引力這件事，還是阿基米德洗澡的時(shí)候，突然被溢出浴缸外面的水引起的頓悟，從而找到測(cè)量皇冠體積的方法，都是創(chuàng)造力的提現(xiàn)。
『領(lǐng)悟力怎么練？』
很多人都說(shuō)，靈感是神來(lái)之筆，可遇不可求。真的是這樣嗎？作者給出了以下幾種方法。
001 訓(xùn)練聯(lián)想能力。
聯(lián)想，是打開(kāi)腦洞的方法之一。作者給了一個(gè)簡(jiǎn)單的方法幫助我們打開(kāi)腦洞。
給出互不相關(guān)的三個(gè)單詞，我們?nèi)フ伊硗庖粋€(gè)單詞，能夠和這三個(gè)單詞分別組合成三個(gè)正確的詞語(yǔ)。
002 學(xué)會(huì)反事實(shí)思考。
針對(duì)自己身邊發(fā)生的事情，思考與事實(shí)完全相反的可能性，并盡情的做“白日夢(mèng)”。比如說(shuō)，想象一下，我們中了五百萬(wàn)，我們可以做什么？或者是想象一下，如果自己可以講一種流利的外語(yǔ)，我們可以做什么？
『領(lǐng)悟力如何激發(fā)？』
人的腦波有五種，分別有不同的運(yùn)行頻度。
靈感通常在注意力高度集中的狀態(tài)下才會(huì)產(chǎn)生，而要想盡快進(jìn)入這種狀態(tài)，可以通過(guò)練習(xí)控制自己的腦波來(lái)達(dá)到容易進(jìn)入專注區(qū)，而這可以通過(guò)冥想來(lái)達(dá)到。一些冥想修行者就很容易在這個(gè)區(qū)域中。通過(guò)冥想，可以達(dá)到最佳心境。
另外，找到自己的最佳時(shí)間。通常，每個(gè)人精神充沛的時(shí)候，才有可能出現(xiàn)靈感，靈感不會(huì)造訪疲憊的身體。因此，在精神飽滿的時(shí)候從事需要?jiǎng)?chuàng)造性思維的工作。
總之，想要讓靈感多點(diǎn)來(lái)造訪，就多訓(xùn)練自己的想象力，多做聯(lián)想練習(xí)，最后給自己精力充沛的身體，在最佳時(shí)間里做創(chuàng)造性的工作。
