書評(píng): 作者全面地講解了該如何閱讀,看得出作者的功力比較深。因之前看過(guò)很多閱讀方法的相關(guān)書籍,對(duì)于閱讀方法,沒(méi)有太多新的東西。主要收獲有三個(gè)方面...
總得來(lái)說(shuō)優(yōu)雅聚餐,分成三部分。聚會(huì)前,聚會(huì)中,聚會(huì)后。 我來(lái)拆一下就是: 1.【同理邀請(qǐng)】 站在對(duì)方角度去邀請(qǐng),你想別人怎樣邀請(qǐng)你,你就怎樣邀請(qǐng)...
睡眠這件事,無(wú)論是在精力管理和時(shí)間管理中都是很重要的一項(xiàng),特別是當(dāng)你想成為高效能人士時(shí),睡眠更是一項(xiàng)不得不去研究的課題,為什么呢?因?yàn)榘凑杖址?..
【拿起書就能讀】模式化 -- 即儀式感,活用身體記憶,激活身心進(jìn)入閱讀狀態(tài)。我的閱讀儀式:坐到書桌前,臺(tái)燈調(diào)到適合專注工作的藍(lán)白光,簡(jiǎn)單收拾一下...
感悟:1。今天修改一下畫圖流程。2。手稿->電腦,感悟融入到導(dǎo)圖當(dāng)中,提交效率。 以下是原文原文出自:剽悍晨讀 從小我們就聽(tīng)過(guò)牛頓因?yàn)橐活w砸到頭...
感悟:1。要經(jīng)常以自己的道德標(biāo)準(zhǔn)為準(zhǔn)則進(jìn)行反思。2。食不過(guò)飽,飲不過(guò)量,主動(dòng)選擇節(jié)制。3。決定做該做的,做好決定做的,關(guān)注覺(jué)察點(diǎn)。4。收心,不為...
感悟:1.拆解的思維,大問(wèn)題拆分成小問(wèn)題,逐步解決2.尊重和認(rèn)可別人。3.了解自己的能力所限,就能做到無(wú)懼未知。4.時(shí)刻擁有提升意識(shí)。5.正確展...
感悟:1.事先準(zhǔn)備:我能提供什么,我能獲取什么。2.成為雙核溝通者,一邊說(shuō),一邊觀察。3.提開放性,沒(méi)有選項(xiàng)問(wèn)題。4.談對(duì)方感興趣話題。5.尷尬...
感悟:1.《微習(xí)慣》,容易堅(jiān)持。2.“儀式感”,迅速進(jìn)入狀態(tài)。3.保持行為彈性,讓自己變得“靈活”。4.設(shè)定任務(wù)階段性獎(jiǎng)勵(lì)或處罰。5.讓任務(wù)變得...