中原焦點(diǎn)團(tuán)隊(duì)，呼建榮網(wǎng)絡(luò)中級第33期學(xué)員，堅(jiān)持分享970天約練（530）咨詢師（292）觀察員（115）來訪者（123）約練收獲：今天約練的角色是咨詢師，來訪者帶來的話題是焦慮的負(fù)向情緒。首先我們一定要穩(wěn)穩(wěn)的接得住這個(gè)話題。在來訪者身后一步的引導(dǎo)，要慢下來，穩(wěn)下來讓來訪者的情緒有個(gè)出口。我們不要著急的去探討目標(biāo)。雖然焦點(diǎn)解決是以目標(biāo)與導(dǎo)向，但是我們一定要做到頭大身子小。情緒出的來，道理才能進(jìn)得去。以正向的眼光去尋找一些資源。用循環(huán)問句把責(zé)任落實(shí)到當(dāng)事人身上。其次在聊目標(biāo)，我們也要允許來訪者想要的希望的同時(shí)，允許來訪者談?wù)撍那榫w困擾。反復(fù)反復(fù)的澄才讓當(dāng)事人更清晰、更明白自己想要活的美好樣子。最后，還有當(dāng)事人想更多的聊問題形成的原因，怎么樣做才能把潛意識意識化。我們也要尊重來訪者，雖然焦點(diǎn)解決不過多的探討問題形成的原因，面向現(xiàn)在與未來。但是我們要以來訪者的福祉為第一位的話當(dāng)事人更多的去談?wù)撍r(shí)候的經(jīng)歷。只要我們做到陪伴就好。最后，來訪者也表達(dá)出通過今天的約練讓自己有一個(gè)情緒出口，傾訴即療愈。也讓自己拓展了視角，擴(kuò)大了自己的容器。在陪伴孩子的過程中反復(fù)反復(fù)效果才能更鞏固，人生處處是修煉場。在陪伴孩子的過程中更是這樣。