書籍《1分鐘能做什么？不可思議的“戰(zhàn)拖”心理學(xué)》作者杰夫·戴維斯簡(jiǎn)介當(dāng)當(dāng)上有。
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以前我前女朋友她姐姐是一個(gè)嚴(yán)重的拖延患者，據(jù)說無論是工作還是生活上都嚴(yán)重拖延。比如女友要她姐姐幫忙寄東西給她，最后拖了兩個(gè)星期仍然沒有寄，只能繼續(xù)打電話催。
有天前女友跟她姐姐說，我要她姐姐幫忙買一個(gè)東西，然后把東西寄到我的城市來。很神奇的是快遞出奇的很快寄到了我這里。前女友還說，只要是我要求她姐姐做點(diǎn)事情基本上都會(huì)很快辦好，這對(duì)于她姐姐是一個(gè)有拖延癥的人來說，那種辦事風(fēng)格完全不像她親姐。
只從前女友那天跟我說后，我很好奇，到底是什么促使一個(gè)有嚴(yán)重拖延癥的人，能夠如此高效的辦我的事情。
我現(xiàn)在想明白了，因?yàn)槲铱赡苁俏仪芭训那澳杏寻?，所以我就在她姐的代辦事項(xiàng)的名單中排在靠前的位置，簡(jiǎn)單點(diǎn)說，就是因?yàn)槲矣锌赡艹蔀樗憬愕拿梅?，她姐姐才把我?qǐng)求辦的事情放在心上。比如我今天晚上有人需要我?guī)兔k一個(gè)事情，而另外有一個(gè)人同時(shí)間段需要我去請(qǐng)ta吃飯等等。我的抉擇就是衡量這兩個(gè)人在我心中的重量，然后我就能簡(jiǎn)單的做出決定。我舉這兩個(gè)例子只是想說明一件事情或者一個(gè)人在我們心中如果重要的話，我們?cè)谧鼍駬竦臅r(shí)候天平就會(huì)像ta們傾斜。
對(duì)于拖延癥患者來說同樣如此，如果一件事情爭(zhēng)分奪秒關(guān)系到你的至親至愛，你還會(huì)拖延嗎？我想你不會(huì)在拖延，你會(huì)立刻盡快做好事情。
所以，當(dāng)我們不愿意或者一直拖著不去做某件事情的時(shí)候，問問自己，是不是我們沒有把事情放在心中重要的位置。
