今日減肥打卡記錄
初始體重:70.4 kg
昨日體重:66.7 kg
今日體重:66.5 kg
昨日減重:0.2 ㎏
累計減重:3.9 kg
飲水量:1150ml
減重情況,飲水量較昨天略有減小,主要是學(xué)習(xí)時關(guān)注不到時光流逝,一不留神,一上午就過去了,只有早上喝了一杯白開水,剩下的飲水量基本集中在下午,臨近傍晚,需要改進(jìn)。
學(xué)習(xí)情況,照常刷題,未完成時評分析。
今日減肥打卡記錄
初始體重:70.4 kg
昨日體重:66.7 kg
今日體重:66.5 kg
昨日減重:0.2 ㎏
累計減重:3.9 kg
飲水量:1150ml
減重情況,飲水量較昨天略有減小,主要是學(xué)習(xí)時關(guān)注不到時光流逝,一不留神,一上午就過去了,只有早上喝了一杯白開水,剩下的飲水量基本集中在下午,臨近傍晚,需要改進(jìn)。
學(xué)習(xí)情況,照常刷題,未完成時評分析。