很多人在童年的成長過程中充滿被別人否定的經(jīng)驗，累積下來內心對自己的定位就是我不會成功，沒有成功快樂的去生活的資格，由此形成了很多障礙成長的信念，任何類似這個方向的想法都是源于這些障礙成長的信念。今天的社會里你每天都能夠聽到這一類的說法，其中一些十分明顯，做了又有什么用？我的命怎么會這么好，我不相信我能做到比較已毀的會是整個社會都是這樣，沒有辦法什么都試過了沒有用我已經(jīng)盡力了，為什么他不改變而我要改變，都是他們的錯。

該怎樣知道哪些信念妨礙成長了？任何會使一個人減少生活的更好的機會，減少有更好的明天的可能性的信念都是障礙成長的信念，確切的說妨礙成長的信念是有以下幾種？使自己失去學習的機會，因而不能有所提升的信念；使自己留在原地停滯不前那些年；減少自己有更多選擇的可能性，限制本人能力發(fā)揮的信念；把責任交給其他人事物，因而自己是無能為力的；把原因歸結為一些不能控制的因素，因而不能挑戰(zhàn)或者改變；維持自己一個沒有資格的身份的信念。

一個人或許出生在一個多災多難的家庭之中，因而會被很多家庭問題困擾，也許他的成長過程充滿不幸，還同時機不斷地受到傷害，造成眾多的心理障礙，他也可能在生活里有不少的悲慘遭遇，假如有一個人如此不幸的人，情況全部都發(fā)生在他的身上，他仍然可以決定下一分鐘享有它可以享有的快樂，它能夠選擇與左邊人吵架，也可以選擇于右邊的人說話，就算沒有人在身邊，她也可以選擇想一些使自己開心或者不開心的事。關于身份局限性的新建一個最嚴重的局限性的信念是三里關于身份的信念能力的局限性，信念可能性的局限性，信念資格性的局限性信念。載重多大妨礙成長的信念中殺傷力最大的一個就是我沒有資格，假如一個人認定了自己是一個不會成功，不能有快樂的人，那么無論別人怎么樣自己怎么做，在心靈深處只會找尋自己不會成功不能快樂的證明。

? ? ? ? ? ? ? ? 《重塑心靈》讀后感