2021.3.3日晨跑

恢復(fù)晨跑第二天，停跑一個(gè)月，一切從【0】開始。思想上的懶散，終會導(dǎo)致行為上的懶惰。

停止跑步多長時(shí)間，你就得花費(fèi)多長的時(shí)間去恢復(fù)跑步。這話說的真沒錯(cuò)，在恢復(fù)的過程中，需要再次經(jīng)歷苦痛的訓(xùn)練，忍受酸痛的煎熬。

停跑一個(gè)月，體能下降，跑步的能力、耐力也隨之下降。短時(shí)間恢復(fù)之前跑步的能力還是需要持之以恒的堅(jiān)持。

反思了停跑的原因，總是受環(huán)境的影響為自己找借口，還是沒有足夠的毅力和堅(jiān)持的決心。跑過了寒冬臘月，卻沒堅(jiān)持到春暖花開。

堅(jiān)持跑步的這幾個(gè)月，最大的收獲是認(rèn)識到自己的性格缺點(diǎn)，生活即教育，如果不能做到真正的自律，必將一事無成。