在緊張中突破自己||超越自我

以前一直拒絕做教師培訓的我，被沈河區(qū)中小學校衛(wèi)生保健所推薦加入沈河區(qū)教育局舉報的心理健康教育春芽培訓班（39所中小學的心理老師）其中一個模塊的主講老師《教師的人格是孩子的無字天書》。

礙于面子，我答應下來，其中內(nèi)心是緊張加焦慮的，一個是怕講不好丟了面子，而是因為講不好給推薦人丟面子，三是對于公立學校講座我是在心里很排斥老師（因為自己的媽媽也是老師，其中緣由省略）

從不斷的反復修改課件，總想把自己會的都拿出來，一直到最后進入多功能教室心臟砰砰跳，到最后深呼吸三分鐘自我暗示的整個過程，我都是處于緊張的狀態(tài)。

?整個講課環(huán)節(jié)還是比較流暢，為了給自己有休息的時間，中間還設計了關于人格的測試，中間還設計了分享案例，自己心理咨詢師的兩個技能，最后在分享提升自身的方法和技巧結束本次課程的分享。

??（中間幾個學校的老師要添加我的微信，告訴我下次他們學校要是有培訓，也想讓我去。）

? 在這次培訓中也得到了肯定性的評價，也讓我發(fā)現(xiàn)了自己的特點和不足，多鍛煉，多演講。

通過這次的培訓，也讓我成長了許多，讓我明白“超越自我“是要付諸行動的，工作中有很多的機會在你面前，只要你敢于邁出步伐，勇敢的踏出那一步，開始嘗試，就能自我突破。每一次的自我嘗試，都是一種突破。

沒有記錄就沒有發(fā)生

開啟數(shù)據(jù)化思維

讓成長看得見

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