每天早上醒來，你有動力起床嗎？

這個動力我們可以稱之為內(nèi)驅(qū)力，就是發(fā)自內(nèi)心地想要往前沖的動力。

其實我們的心就像一盞有電量的燈泡一樣，需要經(jīng)常擦拭，而避免思維陷入被灰塵蒙垢當(dāng)中，讓一直閃亮的燈泡一直閃亮著。

而通過早起時候聽音樂和做冥想或者散步運(yùn)動(具體每個季節(jié)參考《黃帝內(nèi)經(jīng)》)，每天調(diào)頻，把心安住，狀態(tài)調(diào)整到高我。

注重個人自我成長和鍛煉(通過鍛煉滋補(bǔ)身體)以及調(diào)整好自己的飲食，去保持一種通透澄澈清明的狀態(tài)。

把自己一整年的計劃列出來，首先是大目標(biāo)，然后分散在每個季度和每個月和每一周每一天里，去清晰化自己的行為。

最終你的努力以及規(guī)劃會成為點(diǎn)亮你人生路上的光以及最篤定的力量。