? ? ? 倒春寒的時(shí)節(jié)，氣溫變化太大，風(fēng)雨也不客氣，稍不注意就受風(fēng)寒。

? ? ? 早兩天的傍晚，在跑步機(jī)下來后，身上有點(diǎn)汗，就換了貼身的衣服，當(dāng)時(shí)是有些熱就沒有穿外衣，拿著汗衣去放在洗衣機(jī)里，看見一盆綠植被風(fēng)吹倒在露臺(tái)外面，就出去撿起來，順便整理下被吹歪的花盆，還有吹彎了的植物……

? ? ? ? 也就是十多分鐘時(shí)間，再回來室內(nèi)穿上外套不一會(huì)，鼻子就感覺酸了，后背發(fā)涼，熬了點(diǎn)姜湯來喝，以為沒事了。

? ? ? ? 結(jié)果一早起來，渾身沒勁，頭重腳輕的。

? ? ? 這樣的狀態(tài)，只有多穴位同步艾灸了。喝了一碗姜棗茶就去客廳的養(yǎng)生角，把溫枕儀，眼鼻儀，督脈灸，雙頭溫陽儀，還有迷你灸一起用上了，還蓋上被窩，睡了一覺。

? ? 45分鐘后，人舒服多了，不覺得頭疼腦脹渾身難受了。

? ? ? 接下來 就拿坐灸儀和溫腳儀到書房里，一般處理工作問題，一邊坐著艾灸。倒也是不耽誤做事。

? ? ? 傍晚時(shí)分，再一次進(jìn)行同樣艾灸調(diào)理，晚上9:00不到就困得不行了，就休息。