糖尿病人如果想增強(qiáng)胰腺功能可以在飲食和運(yùn)動(dòng)方面下工夫，我們先介紹一下如何在飲食方面增強(qiáng)胰腺功能：

①、糖尿病患者應(yīng)盡量選擇高纖維食物，例如:燕麥麩、小麥、大麥、米糠、白菜、韭菜、芹菜、菜花、甘藍(lán)、豆類及豆制品、海帶等。

②、糖尿病人適合吃含鈣高的食物，例如：蝦皮、海帶、芝麻醬、牛奶等等。

③、糖尿病人想要增強(qiáng)胰腺功能可以吃些菌藻類食物，如香菇、木耳、蘑菇、海帶等含豐富的微量元素，和其他蔬菜搭配食用，既能調(diào)節(jié)花樣品種，又具有防病抗癌、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的功效。

糖尿病患者在運(yùn)動(dòng)方面也不能松懈，運(yùn)動(dòng)會(huì)使得肥胖型的糖尿病病人體重降下來(lái)，當(dāng)體重減輕之后就能幫助增強(qiáng)胰腺功能了，運(yùn)動(dòng)還可以增強(qiáng)人的免疫力。但是糖尿病人也不能盲目運(yùn)動(dòng)，需要選擇中等強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，最好是在飯后30分鐘-60分鐘再做運(yùn)動(dòng)。