2022-10-01高能要事：健康之冥想2

1、科學(xué)證明，冥想不僅可以有效抗壓，預(yù)防心臟病，還能強化免疫系統(tǒng)，甚至可以協(xié)助抗癌。特別引人注目的是，可以抗衰老，是被證實可以降低生理年齡的。

2、如何身心關(guān)聯(lián)，如何把想法影響到我們的生理活動，冥想如何運作？

心理內(nèi)建在身體之中，身體是心理的延伸，即使身心的某部份出現(xiàn)最細微的改變，也會影響到其他。

冥想不僅幫助我們消除不必要的壓力，也衍生積極的身心狀態(tài)。

3、

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