早上好！#幸福實(shí)修#～每天進(jìn)步1%#幸福實(shí)修10班徐紅玉12--富陽(yáng)

20170819（23/30）

【幸福三朵玫瑰】

昨日采摘? 3朵玫瑰（完成?，未完成?）

1臣服完成

2提要求完成

3擁抱完成

今日3朵玫瑰

1 擁抱老公孩子

2陪伴女兒30分鐘

3開心旅游一天

【幸福實(shí)修30天目標(biāo)】

1改善和老公的關(guān)系

2增加親子關(guān)系

3尊重婆婆，不和婆婆吵架

【幸福金句】

愛(ài)自己，不是一定要讓自己去開心，而是不開心的時(shí)候好好讓自己不開心，不勉強(qiáng)自己用笑顏偽裝，允許自己有脆弱無(wú)助的時(shí)候，允許自己有憤怒絕望的時(shí)候..

【覺(jué)察日記】今天和老公有了很大的摩擦，因?yàn)檎麄€(gè)暑假都沒(méi)帶女兒出去過(guò)，所以和朋友約了一起出去，房間門票都訂好了。結(jié)果老公突然說(shuō)要提前一天去，也就是不和朋友一起來(lái)去了，玩也不知道能不能玩一起了。原因是周六他有個(gè)小弟兄的女兒上小學(xué)請(qǐng)客，早幾天就通知過(guò)了的，他覺(jué)得他不去影響了小弟兄的感情了。當(dāng)時(shí)我很不開心，覺(jué)得他把小弟兄間的感情放在了我們親子之上，我沒(méi)法接受，很不愿意。后來(lái)他說(shuō)要嘛他當(dāng)天傍晚趕回來(lái)吃飯飯后再趕回去，（紹興-富陽(yáng)）我覺(jué)得這個(gè)提議太不可思議了，有必要那么趕來(lái)趕去嗎？即費(fèi)錢又費(fèi)精力，關(guān)鍵又不是特別重要的聚會(huì)。這樣趕還不如他不去了，我一個(gè)人也能搞定。說(shuō)真的，心理很不是滋味，感覺(jué)他為了小弟兄的事情弄得家里人那么不開心有點(diǎn)不能原諒他..我是不是有操控心理，有托付心里？就想按著我自己的想法去控制老公？可我當(dāng)時(shí)就是覺(jué)得心里那股氣沒(méi)法過(guò)...