早上好！#幸福實修#～每天進步1%#幸福實修10班@楊國琴--19—富陽# 20170819（21/30） 【幸福三朵玫瑰】 昨日采摘 3朵玫瑰（完成?，未完成）

用心陪伴孩子 完成

冥想、靜坐 完成

贊揚、擁抱老公 完成

今日采摘3朵玫瑰

協(xié)助大寶酒壇畫，科技小制作

衛(wèi)生

冥想、靜坐

【幸福實修30天目標】

每天用心陪伴孩子們至少半小時以上

每天贊揚、擁抱老公一次

每天冥想，靜坐一次

【幸福金句】

成長修行看個人。

【覺察日記】

昨晚老大又憋屈了。

原因是他又要搶弟弟每晚睡覺必抱的小被子。老二力氣沒哥哥大，只能拼命回搶不停叫嚷著，“還我小被子”。我趕忙叫老大還給弟弟，帶著命令和對吵鬧的疲倦。

所以老大從來這么憋屈過。我看到了他情緒背后的氣憤、委屈。氣憤是因為在他看來每次與弟弟爭搶，最終父母的天枰總向弟弟傾斜些，大都叫他妥協(xié)。覺得委屈是我們無法經(jīng)常感知他的需要。

我雖看到了，也嘗試安慰他，想引導(dǎo)他找到情緒背后真正原因，但被嚴厲拒絕了。我說了媽媽愛你，對任何狀態(tài)下的你，媽媽都愛你。但我感覺這話顯得蒼白無力，我真的沒法全身心的專注陪他。

其實之前我開玩笑問他為什么總喜歡搶弟弟的小被子，他說因為上面有奶香的味道，感觸軟軟的很舒服。同時他也詢問，他小時候用過的小被子去向，在我說送給阿姨家后，他表示要去找回來。我了解到真正的原因還是安全感缺失，特別是在他3-6歲那段時期的作為媽媽忙于工作陪伴的太少。且是在他自小體弱多病，為此我和老公間經(jīng)常激烈爭吵的環(huán)境下長大的。

對老大我是愧疚的。特別是在老二出來了后我通過類似學(xué)習(xí)方面才認知到。